牙痛,教你如何按穴緩解
牙痛幾乎使每個人都會經歷的過程,其不時發作的劇烈抽痛或隱隱作痛,都讓人難以忍受,恨不得立刻找醫生打麻醉針止痛。然而,醫生不是24小時的貼身管家,若要快速止痛還需自力救濟,此時穴位按壓是不錯的方法。
中醫認為每顆牙齒都有固定的經絡,不同的牙痛位置和口腔病變代表不同的髒腑疾病,而近年來西方醫學也證實口腔保健沒做好,恐增加心血管疾病、腦中風等全身性疾病的風險,故平時除了清潔牙齒保持口氣清新之外,經常按壓對應口腔的穴位也能達到保健功效,甚至可在牙痛急性發作時緩解疼痛的嚴重程度。
對於民眾經常出現的齲齒牙痛、牙周病之牙龈腫痛,按摩穴位最能達到急救止痛的功效,建議可按壓手部的合谷、支溝和內關穴,鎮靜神經,快速止牙痛。
合谷穴:位於手背的虎口處,屬於手陽明大腸經的原穴,是全身反應最大的刺激點。牙痛時,按壓疼痛部位的對側虎口穴,可達到鎮痛、麻醉的效果。除了緩解牙齒疼痛之外,合谷穴也能舒緩中暑、發熱和面部神經痛。
支溝穴:位於前臂背腕橫紋上3寸、約4橫指距離處,尺骨與桡骨之間。此穴屬於手少陽三焦經,主治便祕、嘔吐等腸胃疾病,按壓可緩解因腸胃火氣大所引起的牙龈紅腫、劇烈牙痛,但按壓時需與牙痛部位左右相對,也就是壓右手止左邊牙痛。
內關穴:位於前臂內側,手腕橫紋上方2寸、約3橫指距離處,介於尺骨和桡骨中間,手握拳時可明顯看到兩筋凹陷的地方。內關穴位於經絡樞紐交會處,對側按壓可緩解因上火所引起的牙痛、牙龈紅腫、發熱。此穴另有鎮靜神經、強心定喘、止吐、治咳嗽等作用。