人過五十，就步入老年人的行列了，這時大多數人的牙齒會出現松動，甚至是脫落的現象，這主要是由於人到了五十歲身體機能都開始下降了，牙齒也不能例外，開始出現松動甚至脫落。為了保護牙齒健康，預防還是很必要的。那人過五十牙齒松動易掉該怎麼辦呢？
【專家指導】
專家指出，老年人要少吃堅硬的食物，因為人的牙齒上包有一層琺琅質，若經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺琅質因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質暴露在外，使牙髓神經失去保護。因此，老年人應盡量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。相關閱讀：牙齒松動吃什麼藥
還要按摩牙齒防治牙齒脫落：每次刷牙時，用手指按摩牙龈，可以促進牙龈血液循環，有效防止牙龈萎縮和牙齒松動。手指是很軟的，完全不會對牙龈造成傷害。方法：漱口後將干淨的右手食指置於牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前後方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙龈約數分鐘。
平時要多吃水果蔬菜，補充VC，對牙龈生長有好處：當然，牙膏只能修補牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已經蛀成洞了，一定要及早填補！填好後，再用含氟牙膏。齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重，質地脆弱易碎，含氟牙膏能夠顯著增強這個部位的質地，使它重新變堅硬。
當老年人因為需要，而去洗牙、補牙或鑲牙時，一定要去正規的口腔醫院，但是有的老年人出於經濟方面的考慮，喜歡去一些不正規的診所看牙病。這樣做是很危險的。首先，洗牙、補牙和鑲牙等都是專業性很強的技術工作，從事這方面工作的醫生須經過嚴格的培訓才能上崗，否則很容易出現醫療事故。其次，在洗牙、補牙和鑲牙的過程中需要對操作器材進行嚴格的消毒，而一些不正規的診所根本無法對器械進行嚴格的消毒，這就使得來此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎等。
