懂得養生的人都知道，人體的健康與飲食這個方面的問題是緊緊有聯系的，而且有些疾病還可以通過食療的方法也進行有效的治療，對於現在生活中多發的齲齒這種疾病，今天專家就帶大家來了解什麼是齲齒和如何進行齲齒的食療這兩個問題。
什麼是齲齒？齲齒，又稱“蟲牙”，牙齒某部分受到腐蝕後，牙質疏散脫鈣，咀嚼時會使齲齒組織崩潰，出現蟲蛀樣齲洞，形成齲齒。“齲齒的發生，和飲食營養衛生有關。
不注意口腔衛生，遺留在口腔內的殘渣會給細菌的活動創造條件，使牙齒遭到腐蝕和損害。特別是甜味食物被分解後，產生的物質覆蓋在牙齒上，形成齲斑，再經細菌作用，生成酸，先腐蝕牙質，再損害牙本質。另外，如果飲食中缺乏鈣，引起體內缺乏鈣，或吸收不良引起的缺鈣，都會影響牙齒的堅固。
什麼是齲齒？牙齒會因缺鈣而變得疏松，形成齲齒。又因為維生素D能幫助鈣磷的吸收，維生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力，所以，要注意從膳食中保證供給。氟不可缺乏，一旦缺乏，也可導致齲齒，齲齒的食療在飲食中要多吃富含維生素D、鈣、維生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、魚、豆腐、蝦皮、菠蘿、胡蘿卜、紅薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。
相信在通過了對本文的了解以後，大家現在都可以清楚的了解到什麼是齲齒與如何進行齲齒的食療這兩個問題了吧，所以還希望大家重視齲齒的危害，在平時的生活中大家還可以通過這些食療的方法來進行對於齲齒的治療，避免齲齒帶來的危害。
