正確的使用牙簽和牙線，如何挑選和使用牙線?牙科專家給您支招。
選牙線時最好不要選擇樹杈狀的牙線，這種牙線較短，難以進入牙周袋內，而且一根只能清潔一顆牙齒，相對較為浪費。最好選用卷成軸狀，可以隨意拉取的牙線，或弓形線。
在選擇時應因人而異，如果牙龈容易上火或有口氣，可以選擇添加薄荷或其他香料的牙線，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙線，能夠抗菌消炎。
通過很緊的牙間隙時，如果牙線磨破或撕成細絲條，可選用上蠟的牙線。
對於一些不太會用手使用牙線的人，可選用小的牙線架。
正確的使用牙簽和牙線如何使用牙線：
首先拉取出一段約25厘米長的牙線。
將線頭兩端分別以線壓線的方式在兩手的食指第一節上繞二至三圈，兩食指間的距離約5厘米。
用大拇指或中指支撐將牙線拉直，引導牙線沿牙齒側面緩和地滑進牙縫內，同時帶出食物殘渣。
將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面並使其略成C型，以增加接觸面積。然後上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙龈深處的牙縫。
刮完牙齒的一邊鄰面後，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出為止。
換一節干淨的牙線，用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰面刮淨，並漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。
牙線對牙龈損傷小，較安全，但使用時用力要輕柔，可以壓入龈溝底清潔龈溝區，但不能壓入溝底以下的組織，以防出現牙龈出血、疼痛等症狀。
