吃甜食,這可是很多寶寶的最愛,很多寶寶都是一吃甜食就一發不可收拾,很多都愛吃各種奶糖,愛吃蛋糕,其實要是自己的寶寶甜食吃的多了,是會長出齲齒,同時也會患上肥胖的,下面主要介紹一下寶寶吃甜食吃多了容易齲齒肥胖嗎?
1、易得齲齒
嬰兒期開始,不要給孩子喝甜水、飲料,要多喝白水;盡量不吃糖果、蛋糕等加工零食;吃過甜食後,更要及時清潔口腔。
2、肥胖和營養不良
甜食吃太多,會造成寶寶肥胖,飯前飯後都不要給孩子吃甜食,可在兩餐間適當吃些水果。不過水果也不能吃得過量。
3、影響情緒和睡眠
過多的糖分進入血液,會刺激孩子的中樞神經系統,使其出現煩躁、精力不集中等症狀。睡前兩小時不能吃甜食,如果寶寶因為想吃東西而哭鬧,可在睡前喝一小杯牛奶,有利於睡眠。
4、影響視覺發育
糖吃得多會增加寶寶體內血糖量,容易導致近視。吃糖過多會導致孩子體內鈣含量減少。
5、降低免疫力
一定要給孩子提供多樣化的飲食,保證營養均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等綠色蔬菜,有助於提高免疫力。
6、影響味覺發育
甜食吃太多,孩子的味覺會發生改變,對口味清淡的食物失去興趣。
總之,要是你家的寶寶愛吃甜食的話,這對於寶寶身體的危害有很大的,建議作為父母一定要注意控制自己孩子的飲食,盡量不要讓你家的寶寶過早的接觸甜食,因為這是對於寶寶的生長和發育存在非常的不利的影響的。