其實很多疾病的發生都與飲食有分不開的關系，所以如果我們想要做好預防兒童齲齒的工作，要從合理地安排兒童飲食開始，合理的安排飲食不僅能起到預防齲齒的作用，就算是對於兒童齲齒的治療也有著輔助性的作用，現在我們就來具體了解一下做法是怎樣的？
齲齒(decayed tooth)俗稱蟲牙、蛀牙，是一種由口腔中多種因素復合如作用所導致的牙齒硬組織進行性病損，為無機質脫礦和有機質分解，隨病程發展而從色澤改變到形成實質性病損的演變過程。表現為牙釉質受到腐蝕，變軟、變色，逐漸發展為牙體硬組織缺損，形成齲洞的疾病。青少年中發病率較高，城市一般高於農村。在中國中小學生中，齲齒患病率均為60～70%。齲病特點是發病率高，分布廣。是口腔主要的常見病，也是人類最普遍的疾病之一，世界衛生組織已將其與腫瘤和心血管疾病並列為人類三大重點防治疾病。
如何從飲食上預防齲齒?
1、少食糖類。蔗糖與齲病的關系非常密切，因此要注意從小開始控制進食糖量，不允許臨睡前再吃糖果點心等不良習慣出現，而且睡前要刷牙。
2、如何從飲食上預防齲齒?不要飲用碳酸軟飲料，因為飲料中含有磷酸，可減少牙釉質的鈣含量。另外，也不要使用維生素C含量高的咀嚼營養品，以防腐蝕牙釉質。
3、多食粗糙性食物，因為食用粗糙食物需要較大的咀嚼力，磨掉牙面上的裂溝，容易將牙面洗刷清潔，使細菌和食物殘渣不易停留或依附在牙面上，減少了齲齒的發生。
提倡多食粗糙食物和纖維豐富的耐磨食物，可以預防齲齒的發生。
4、如何從飲食上預防齲齒?多吃含氟或其他礦物質的食物。氟能增強釉質的抗酸性能，起到防齲作用。其中，含有氟化物的食物有牛奶、胡蘿卜、雞肉、蛋、鲭魚、莴苣、薯類、茶葉、麥粉等。
但是要注意的是，補氟不宜過量，因為氟過量可引起氟斑牙，危及牙齒、骨關節和全身的健康。
5、齲齒的發生和營養也有很大關系，因此要在胎兒時期，就須注意孕婦的營養，供給足夠的維生素和鈣、磷等礦物質，可以有效做好預防齲齒的工作。
大家可能在短期內不會察覺到其實對人體會造成什麼樣的影響？但是如果他長期存在的話，就會給孩子的身體造成非常大的危害，這就是疾病提高重視，並且在發現孩子患有齲齒以後，能夠及時的帶孩子去醫院進行治療，還有就是在平時生活當中一定要安排合理的飲食。
