齲齒是一種牙齒疾病，患有齲齒後要及時的看醫生，否則齲齒會更加嚴重，甚至導致整個牙齒都會壞掉。我們知道很多疾病都可以經過食療進行治療，食療會緩解病情的惡化，那麼關於齲齒的食療方法您知道的多嗎?下面給大家科普一下關於齲齒的食療知識。
1、葡萄干治療齲齒。美國一大學做過實驗，發現葡萄干中含某些化合物，這些化合物能夠抑制口腔內的細菌生長，抑制了的這些細菌是導致牙周炎和牙齒齲齒的主要原因，所以多吃葡萄干可以抑制細菌的滋生和發展。
2、奶制品治療齲齒。牙齒在生長時期需要鈣的補充，乳酪不僅富含人體所必須的鈣，而且能夠對我們的牙齒起到保護作用。因為乳酪裡所含的磷酸鹽及鈣能夠平衡人類口腔中的酸鹼度，這樣可以有效避免口腔內環境處於酸性環境中，因為細菌在酸性環境中活動比較頻繁，這樣會造成蛀牙。
3、粗纖維食品治療齲齒。我們都知道多吃一些粗纖維類的食品，可以有效促進兒童牙齒的萌出。我們日常生活中經常食用的芹菜就屬於粗纖維食品，在我們的牙齒咀嚼芹菜時，芹菜在口腔內的蠕動會給我們的牙齒做一個大掃除活動，減少我們蛀牙的機會。
上面給大家科普了一下齲齒該多吃的一些食物，為了我們口腔健康，為了我們牙齒整潔，建議大家平時要注意多吃這些益牙食品，這樣我們的牙齒才會倍棒，牙齒好了，胃口才會好，胃口好了，營養才能跟得上，這樣我們的身體才會更加的健康!
