哪些食物可以預防齲齒?齲齒是一種對牙齒破壞性很大的疾病。得了齲齒如不及時治療的話，會導致齲洞，嚴重還會導致牙齒喪失。那麼我們應如何預防齲齒呢?下面就來介紹一下能夠預防齲齒的一些食物。
1、芹菜：幫你的牙齒進行大掃除，讓你減少蛀牙的機會。
2、乳酪：乳酪是鈣(鈣食品)的良好來源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅固。
3、綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
4、洋蔥：能殺死多種細菌，其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。
5、香菇(香菇食品)：所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。
6、無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
7、薄荷：緩解牙龈發炎、腫脹的不適感。
通過上述內容介紹了解了哪些食物可以預防齲齒，希望能給大家帶來幫助，遠離齲齒。
