相信大家都知道，食物是一個很好的東西，合理的飲食不僅能使我們的身體更健康，有的食物還可以預防與治療某些疾病，關於齲齒的預防這個問題，專家告訴大家，其實香菇葡萄干可以預防齲齒，下面就具體的來了解是怎麼一回事。
香菇最能預防齲齒。首先，“蘑菇皇後”香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。其次，香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇)，麥角甾醇經日光照射，可轉變成維生素D，可增強人體免疫能力，並能幫助兒童骨骼和牙齒成長。
每100克干品香菇含有7。8克的粗纖維，就如同一把健齒的“牙刷”，咀嚼時與牙面發生機械摩擦，預防齲齒可以對牙齒起到清洗的作用，減少菌斑的形成。香菇中還含有鮮香味的物質鳥苷酸和香菇精，氣味芳香，有助於口氣清新。齲齒的預防另外所含的大量維生素C，同樣具有殺滅有害菌，保護牙齒的作用。
由此我們可以看出，香菇葡萄干可以預防齲齒這種說法也是有根有據的，所以還希望大家為了更好的預防齲齒的危害，在平時的生活中可以多吃一些齲齒香菇葡萄干這些可以預防齲齒的預防，做好齲齒的預防工作，更好的遠離其危害。
