齲齒是屬於口腔異常的一種疾病，所以要想遠離齲齒的危害，首先還需要大家保持口腔的健康，而與口腔健康有著直接聯系的是飲食這個方面的問題，那麼你知道如何進行齲齒的飲食調理嗎？今天專家就帶大家來了解齲齒的飲食問題。
一、齲齒的飲食不要只吃精制食物，如面包、糕點、巧克力等，齲齒的預防應注意適量食用含纖維素較多的粗制食物，如韭菜、芹菜等。這是因為纖維素性食品對牙面的摩擦作用大，使牙齒得到較好的清潔，減少食物殘渣滯留，抑制牙菌斑形成，從而使齲病的發生率減低。咀嚼粗制食物需要時間較長，咀嚼刺激唾液腺分泌唾液，咀嚼多，時間長，唾液分泌就多。唾液除了有機械沖洗清潔牙面的作用外，還有殺菌和免疫作用。因此，進食粗制食物有利於預防齲病，應提倡食用粗制食品。
二、已經存在齲齒時，齲齒的飲食要注意食物的溫度要適中，齲齒的預防不宜過熱或過涼，免得牙髓受到刺激發生牙痛。
通過了對本文的了解以後，相信大家現在可以清楚的了解如何進行齲齒的飲食調理這個問題了吧，所以還希望大家能重視齲齒的危害，注意齲齒的飲食調理，做好齲齒的預防工作，遠離齲齒帶來的各個方面的危害與影響。
