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兒童如何預防齲齒

專家介紹:齲齒是兒童較為高發的一種牙齒疾病,兒童對於齲齒的了解並不是很多,甚至沒有了解,其引發與家長對齲齒的不了解有直接的關系,另外,針對兒童的齲齒的治療,存在有一定的難度,畢竟需要考慮到兒童的身體特點。

因此,建議是以預防為主,但在預防齲齒上,需要掌握一些重點,比如避免感染的途徑,以及保持口腔衛生等,下面就兒童預防齲齒的方法進行介紹:

1.減少或消除病原刺激物。減少或消除菌斑,改變口腔環境,創造清潔條件是防齲的重要環節,最實際有效的辦 法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育,使兒童從小養成口腔衛生習慣,學會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌,減少菌斑形成。小兒可由家長用柔軟毛 巾或絨布擦洗牙齒。幼兒3歲以後就可以開始學習刷牙。盡可能做到早晚各刷一次,飯後漱口。唾前刷牙更重要,因為夜間間隔時間長,細菌容易大量繁殖。要順 刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“裡裡外外都刷到”,還要注意刷後牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干淨,刷牙後要漱口。 不要橫刷,橫刷容易損傷牙龈,也刷不淨牙縫裡的殘渣。

應該注意兒童的飲食習慣,按時增加各種輔食,多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物,對牙面有磨擦潔淨的作用,減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼,既增強牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。

2.減少或控制飲食中的糖。我國是以谷類為主食的國家,控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來,糖 制食品和各種飲料顯著增多。應注意宣傳使家長教育兒童養成少吃零食和糖果糕點的習慣,睡前不吃糖,注意兒童三餐的質得。從幼兒就養成多吃蔬菜、水果和含 鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養嬰兒。近來國際上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖來降低齲齒,這在我國當前是不實際的, 也是不經濟的。最近據報導美國常用的某種代糖含有毒性,已經引起國際上的注意。

3.增強牙齒的抗齲性。主要是通過氟化法增加牙齒中的氟素,特別是改變釉質表面或表面的結構,增強其抗齲性。近代被認為效果較好的方法有:自來水氟化、學校飲水氟化、牙面塗氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等方法。

就目前來說,兒童齲齒是一種比較高發的疾病,並且如果治療不及時的情況下,一定會影響到牙齒的未來發育,因此,一定要重視其預防,當然,齲齒本身的傷害性並不是非常大,但也最好是能夠以預防為主。

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