齲齒是兒童中常見的一種疾病，它給廣大的兒童患者帶來了很大的傷害。但是，要想遠離齲齒，我們就得從根源上做到預防齲齒。為了幫助您的孩子遠離齲齒帶來的傷害，下面列舉了幾個齲齒常見的預防措施，具體如下所述：
1.減少或消除病原刺激物 減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件是防齲的重要環節，最實際有效的辦法是刷牙和漱口，應該加強宣傳教育，使兒童從小養成口腔衛生習慣，學會合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部細菌，減少菌斑形成，小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒，幼兒3歲以後就可以開始學習刷牙，盡可能做到早晚各刷一次，飯後漱口，唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖，要順刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“裡裡外外都刷到”，還要注意刷後牙的咬面，這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干淨，刷牙後要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙龈，也刷不淨牙縫裡的殘渣。
應該注意兒童的飲食習慣，按時增加各種輔食，多吃粗糙，硬質和含纖維質的食物，對牙面有磨擦潔淨的作用，減少食物殘屑堆積，硬質食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
2.減少或控制飲食中的糖 我國是以谷類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的，但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多，應注意宣傳使家長教育兒童養成少吃零食和糖果糕點的習慣，睡前不吃糖，注意兒童三餐的質得，從幼兒就養成多吃蔬菜，水果和含鈣，磷，維生素等多的食物，要盡可能吃些粗糧，要重視母乳喂養嬰兒。
3.增強牙齒的抗齲性 主要是通過氟化法(fluoridation)增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質表面或表面的結構，增強其抗齲性，近代被認為效果較好的方法有：自來水氟化(central water fluoridation)，學校飲水氟化(school water fluoridation)，牙面塗氟(topical fluoridization)，含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)，氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。
不管是齲齒還是其它方面的疾病，我們都可以有效的做到提前預防疾病的產生。如果您想您的孩子擁有一口健康的牙齒，建議您可以嘗試一下上面所說的方法，以上的方法只適合參考，具體的方法還是要到醫院咨詢相應的專家。
