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預防兒童齲齒的小貼士有哪些呢

在生活中每個人都會受到齲齒的危害,但是由於現在生活水平的提高,兒童齲齒的發病率也逐漸上升,不僅在生活上影響兒童,而且在心理上也給兒童帶來很大陰影。家庭預防方法很重要。所以,家長一定要積極地幫助兒童做好預防。主要從三個方面著手。

一,注意飲食營養

家長們應該從孩子們的日常飲食和清潔口腔入手,預防孩子齲齒。首先要注意飲食均衡,多吃富含蛋白質、維生素、鈣、磷等物質的食物,如乳制品、魚類以及水果等,能夠有效預防蛀牙。

二,正確刷牙方式

兒童從三歲開始家長就會教其刷牙,但如果兒童刷牙方法不正確,刷牙時間過短,每次刷牙多則20秒,短則幾秒鐘,達不到清潔牙齒的目的,很容易患齲齒。家長教與兒童正確的刷牙方式很重要,刷牙的幾種具體方法有:

1 水平顫動法:也叫Bass刷牙法 上颌牙由上向下刷,下颌牙由下向上刷,各部位重復10次左右,裡外面刷法相同。水平顫動法用短顫的橫刷動作最能潔淨菌斑,又稱為“溝內刷牙法”。

2 上下颌前牙唇面刷法 上下颌前牙唇面刷法與後牙方法相同.刷上前牙腭面和下前牙舌面時,可將刷頭堅立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷.

3 上下牙咬合面 刷上下牙咬合面時,將牙刷置於牙齒咬合面上,稍用力以水平方向來回刷.清潔牙合面的窩溝點隙。

三,選用合適牙刷

家長在選用牙刷時也應選用保健牙刷,因其特點為刷毛柔軟,刷面平坦,刷頭不大,刷毛尖端磨圓,既能有效地消除牙菌斑,而又不損傷牙齒和牙龈。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或幾近垂直狀較好。刷毛的尖端要呈渾圓形狀,以免傷害牙龈。

由於兒童年齡較小,家長一定要正確引導兒童刷牙,避免兒童在刷牙的時候出現惡心嘔吐的症狀。預防兒童齲齒最主要的還是兒童的飲食,一定要做到限制乳糖的攝取。

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