生活中較多的朋友會出現齲齒的症狀，從而讓他們的牙齒健康遭受到了傷害，所以說我們應當重視齲齒的出現，生活中要做好預防齲齒的工作，這樣才能讓齲齒疾病減少發生，往下看為大家介紹一下有效預防齲齒的措施有哪些呢。
齲病的預防分為三級。一級預防為促進健康，即搞好口腔衛生教育，制訂及實施營養攝取計劃，定期口腔健康檢查;特殊防護措施，即使用氟化物防齲，窩溝封閉及初期齲的預防性充填。二級預防為早期診斷、早期治療，包括定期口腔檢查，使用x線片輔助診斷齲病以便早期充填。三級預防為防止功能障礙和康復，即對於齲病引起的牙髓病、根尖周病進行治療，以保存牙齒，防止疾病向牙槽深部蔓延，對於嚴重的病灶牙進行拔除，防止牙槽膿腫和面部感染，對於牙體組織的缺損和牙齒的缺失進行修復，以恢復牙牙合系統的生理功能。
防齲的具體方法有：①飲用水加氟：在低氟地區的飲水中(一般在自來水中)加入適量的氟化物，使飲水的氟的含量達到1ppm左右(即1mg/l)。②塗氟法：在已萌出的牙面上塗擦氟化物(多用8%～10%氟化亞錫溶液)，每半年或一年塗一次，每個部位塗4分鐘。③牙膏加氟法：在牙膏內加入氟化鈉，使用含氟牙膏刷牙來預防齲病。④預防性充填法：20年代提出了牙合面齲窩溝早期預防性充填法，即預備一個包括全部點隙裂溝的保守 i 類洞，用銀汞合金充填。目前也可用樹脂充填。此法可防止齲病的發展，將許多不會患齲的窩溝也作了備洞充填。⑤窩溝封閉法：60年代後提出了窩溝封閉法，經歷了紫外光固化封閉、化學固化及可見光固化封閉這三個階段。
具體地講，口腔內有大量的細菌生存，其中一些細菌如變形鏈球菌，放線菌，乳酸桿菌等具有產生有害牙齒的化學物質的能力，牙齒是非常堅硬的，咀嚼食物的磨耗對它的消耗是很小的，但這些化學物質卻能夠短時間內使其逐漸分解破壞。因此，致齲細菌對齲齒的形成是必不可少的。細菌在牙表面形成一層薄膜，醫學上稱之為牙菌斑，細菌就是以牙菌斑為基地向牙齒發動進攻的。
細菌產生有害牙齒的化學物質需要原料，而這些原料就是由食物中的糖類物質供給的。食物對於牙齒就象一把雙刃劍，一方面，食物供給身體以營養，使牙齒更堅固，增強牙齒的抗齲能力;另一方面，食物中含有的糖類物質經過咀嚼吞咽，一部分殘留於口腔內，被致齲菌所利用，產生對牙齒具有腐蝕性的物質，從而破壞牙體硬組織，進而導致齲齒的發生。牙齒是很堅硬的，但由於遺傳、營養等因素而導致牙齒發育過程中鈣化水平不同，牙齒鈣化程度低的人，牙齒表面凹凸不平，牙釉質層相對較薄弱，容易被破壞;另外，牙齒排列不整齊，食物殘渣容易殘留，也是齲齒易發的誘因。
我們在看到了上面的知識之後，已經了解到了預防齲齒的措施有哪些了，齲齒的出現傷害到了較多朋友的牙齒健康，給他們的生活也會帶來干擾，大家必須要將齲齒加以重視，應當做一些此病的預防工作，從而讓齲齒疾病減少發生。
