生活中孩子出現齲齒的現象比較常見，會嚴重的影響到牙齒健康，帶來很多的不利後果，大家需要注意這種情況的出現，而且要注意一些治療方法，避免帶來更多痛苦，平時生活中也要注意消防這方法，那麼，防治齲齒的方法都有哪些？
1·吃完東西，會產生使人蛀牙的"阿酸"，而唾液有二種角色，一個是中和酸性，另一個是修補牙齒的琺琅質，主要是利用口水中的“鈣質”來回補牙齒所流失的琺琅質，有些人口水分泌多，容易有牙石，就是這個原因，但牙石過多後就會容易患有牙周病，所以定期還是要請牙醫清理。
2·因此有事沒事，吃完東西最好馬上刷牙，治療齲齒刷牙最大的好處就是"滅少細菌"，減少食物殘留在牙齒上的時間。盡管牙膏上的氟可以讓牙齒表面的健康得到照顧，但要深入牙齒的中心則需要靠"口水"，可以讓口水來協助你修復牙齒。
3·此外，接近睡眠時間，人的唾液分泌就減少，治療齲齒因此不要以為只是喝飲料用潄口就可以中和牙中的酸性，事實上，睡前喝飲料，酸性依然存在，以致於無法於睡眠中修復牙齒。
4·齲齒的治療切記：睡前避免吃喝東西，每餐的間隔要有2~3小時讓唾液發揮功效，不要讓牙齒總是泡在酸性環境中，像有些小孩在固定餐後常吃點心、零食，便容易讓牙齒泡在酸性環境中，產生蛀牙。
齲齒患者不適宜吃的一些食物
1)酸性食品
因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產生更多的乳酸，而乳酸在已受到破壞的牙齲洞裡進一步脫鈣，使齲齒面積增大，病情進一步加重。所以應少食酸性食物黑色素瘤中藥，且食後應刷牙清除齒縫齲洞內的食物殘渣。這類食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。
2)堅硬粗糙食物
堅硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆、炒腰果、炒榧子和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、毛筍、韭菜、蕹菜、生胡蘿卜等以及經過油炸的食物如炸豬排、烤羊肉、油炸蠶豆等，這些食物需用力咀嚼，有時還會填嵌齲洞，加深齲洞，故應忌之。
3)過冷過熱食物
齲齒患者的牙齒完整性多受到損壞，病牙較深的齲遠程轉移洞可與牙髓相通，牙髓的神經末梢顯露出來，使它對涼熱刺激的敏感明顯增加，食用過冷過熱的食物時，因刺激暴露的神經末梢，便會產生劇烈的疼痛。酒及興奮飲料
4)酒
含有酒精，能刺激神經系統，尤其是高濃度的烈性酒，對肝、胃腸道等消化系統均有害無益;興奮性飲料如咖啡、可可等也有類同作用，而齲齒患者，尤其需要安靜，故不能食用，發熱、頭痛患者尤不適宜。
希望大家注意上述的防治方法，而且做到早晚刷牙，有效地進行防御去吃，合理的飲食少吃一些堅硬粗糙食物，而且不要吃過冷的東西，不要喝酒，避免對牙齒造成腐蝕，而且，在睡覺之前不要吃東西，睡覺之前必須要刷牙，這樣對保護牙齒有好處。
