在生活中，很多的孩子都喜歡吃甜食，這樣容易造成牙齒受到影響，齲齒就是其中的一種，在出現這種疾病時，嚴重地影響到了孩子的身體。平時需要注意合理地進行預防，兒童應該養成好的衛生習慣，那麼，兒童預防齲齒的方法是什麼？
兒童預防齲齒的方式
兒童如何預防齲齒：
1.養成良好的口腔衛生習慣，飯前洗手，飯後漱口，早晚刷牙，選擇含氟牙膏。
2.少吃零食和糖果，可以減少齲齒的發生，這以兒童尤為重要，特別注意，睡前不要吃糖果、糕點等零食。
3.牙齒表面的間隙、窩溝是齲壞的易感部位，用復合樹脂進行窩溝封閉可以達到預防齲齒的作用或用氟化物來防齲。
4.在飲食中適當地選擇一些粗糙的、含有纖維的食物，使牙面能獲得良好的摩擦功效，促進牙面清潔，從而形成抗齲的良好條件。
5.15歲以下的兒童應該注意合理的營養，多吃含有鈣、磷、維生素的食物，例如黃豆、豆制品、海產品、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與無機鹽的新鮮蔬菜及水果等。這些食物對牙齒的發育、鈣化都有很大好處。
吃什麼食物有助於防治齲齒。
1.香菇（冬菇）最能預防齲齒。首先，“蘑菇皇後”香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。其次，香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源（麥角甾醇），麥角甾醇經日光照射，可轉變成維生素D，可增強人體免疫能力，並能幫助兒童骨骼和牙齒成長。
2.每100克干品香菇含有7.8克的粗纖維，就如同一把健齒的“牙刷”，咀嚼時與牙面發生機械摩擦，可以對牙齒起到清洗的作用，減少菌斑的形成。香菇中還含有鮮香味的物質鳥苷酸和香菇精，氣味芳香，有助於口氣清新。另外所含的大量維生素C，同樣具有殺滅有害菌，保護牙齒的作用。
3.芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反復的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內的酸鹼度。牙齒最怕口腔中酸的環境，乳酪是最好的口腔酸鹼平衡衛士，其中豐富的磷酸鹽可以中和口腔中的酸性物質，不利於細菌活動。乳酪中還有大量的利於人體吸收的鈣，無論對於兒童牙齒生長還是成年人健齒固齒都有很好的幫助。
4.此外，健齒食品還有綠茶，它含有大量的氟，氟能抗酸防齲齒，綠茶中的兒茶素能抑制口腔內的變形。鏈球菌從而減少齲齒的發生。薄荷能減少口腔內細菌的滋生。無糖口香糖，嚼食可增加唾液的分泌量，中和口腔內的酸性環境，從而抑制致齲菌的生長。喝水，也是最簡單又很重要的護牙方法。
平時大家需要注意這種疾病的存在。平時應該注意自己的飲食事項，同時也要注意護理方法，要做到早晚刷牙，有效進行漱口，避免造成齲齒出現，而且在孩子3歲左右，要注意到專業醫院進行檢查口腔，避免造成牙齒受到影響。
