當前特別多的朋友會出現齲齒的症狀，此病的到來給患者的牙齒帶來了相當嚴重的傷害，所以說我們要正確的認識齲齒的知識，需要去進行齲齒的預防工作才可以，接下來為大家介紹一下齲齒的有效預防措施會是什麼呢。
齲齒的預防：
齲齒是由致齲細菌、食物和牙齒易感性三種因素相互作用而引起的。當牙齒排列、咬合關系不好時，食物碎屑容易滯留或嵌塞在牙齒之間的縫隙中，此時如不注意口腔衛 生，口腔中的細菌就會乘虛而入，在牙齒上“安營扎寨”，“生兒育女”，侵蝕牙體，形成齲齒。如果進一步侵犯牙髓，就可出現劇烈的牙疼，每遇冷、熱、酸、甜 則疼痛加劇，讓你不再“想吃就吃”，既吃不了東西，又影響休息和工作。
第一招：保持口腔清潔，控制細菌生長。不清潔的口腔，是細菌生長的肥沃土壤，所以，做好口腔衛生是預防齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐後刷牙，可有效地減少和控制細菌的生長。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發酵，使牙齒受蝕損壞。
第二招：加強牙齒鍛煉，提高抗齲能力。氟素是人體進行正常代謝和促進健康所必需的一種元素，它對牙齒的堅固 起著主要作用，還可以抑制細菌的生長。牙齒補充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。此外，還可以用氟化鈉溶液漱口，具體做法是： 在徹底刷牙後，用0.1%氟化鈉溶液每周含漱一次，或用0.2%氟化鈉溶液隔周一次，或用0.05%氟化鈉溶液每天含漱一次，每次均為10毫升，用力含漱 1分鐘，漱畢30分鐘內不要漱口或進食。在生活中，做到牙齒清潔徹底是關鍵，喜歡吃甜食的朋友更要記得要及時漱口，牙齒倍棒，才會吃嘛嘛香，希望大家都有一口健康的牙齒。
預防齲齒，很重要的一點就是定期口腔檢查，尤其是兒童。兒童應每3個月或每半年檢查一次口腔，以便早日發現齲齒，早期充填。淺層齲齒如能早期發現、早期治療，不僅可以阻止齲齒的發展，而且可以恢復牙齒形態機功能，同時治療操作簡便，充填物不易脫落。應該從一、兩歲就開始進行，一直持續到恆牙完全萌出，年齡大約14歲左右，以後可以每半年到一年檢查一次牙齒，即使是成人也需要每年定期檢查口腔。定期的口腔檢查不僅僅針對齲齒，還可以及早發現牙齒不齊、地包天等影響顏面發育的畸形，以免錯過最佳治療時機。
大家盾了上面的內容之後，認識到了有效預防齲齒的辦法是什麼了，齲齒是多見的牙齒疾病，帶給患者朋友特別多的苦惱，因此我們要正確的了解齲齒的知識，而且需要將此病的預防工作做好，牙齒發病後要及早的去治療才行。
