齲齒疾病對大家來講已經不陌生了，我們身邊的許多朋友都受到了這種疾病的影響，但其實發生以後，我們要及時的進行治療，在飲食上也要多加注意，適當的鍛煉一下身體，為了幫助更多的患者，我們來介紹一下，齲齒患者生活上的注意事項有哪些？
一：堅硬粗糙食物：
長期進食堅硬粗糙的食物容易磨損牙齒和牙龈，在咀嚼的時候會震到牙神經，很容易“喚醒”齲齒裡面的神經，引起牙痛。
二：酒：
酒裡面都含有酒精，喝酒後會刺激牙髓神經，引起疼痛。寶寶如果有蛀牙，千萬不能喝酒精性飲料。此外，興奮性飲料如咖啡、可樂等也有類同作用，也不要喝。
三：酸性食物：
齲齒的形成與酸性食物有關，酸性食物在牙縫裡面堆積，產生過量乳酸，腐蝕了牙齒表面形成齲洞。
酸性食物會增加牙齒被腐蝕的程度，是病情加重。石榴、楊梅、酸棗等食物，在吃過之後一定要漱口，將牙縫裡面的食物殘渣清理干淨。
四：甜膩食物：
甜膩食物是產生酸的主要原因，尤其是蔗糖，它是導致蛀牙的罪魁禍首。
糖分在口腔裡面如果沒有被及時清理，就會產生酸，它會使部的硬組織發生壞死、脫礦，牙齒表面的透明物質被侵蝕，牙釉質也隨之變色。甜膩食物還會影響寶寶的消化吸收。
如何在飲食上預防齲齒呢?
1、少食糖類。蔗糖與齲病的關系非常密切，因此要注意從小開始控制進食糖量，不允許臨睡前再吃糖果點心等不良習慣出現，而且睡前要刷牙。
2、如何從飲食上預防齲齒?不要飲用碳酸軟飲料，因為飲料中含有磷酸，可減少牙釉質的鈣含量。另外，也不要使用維生素C含量高的咀嚼營養品，以防腐蝕牙釉質。
3、多食粗糙性食物，因為食用粗糙食物需要較大的咀嚼力，磨掉牙面上的裂溝，容易將牙面洗刷清潔，使細菌和食物殘渣不易停留或依附在牙面上，減少了齲齒的發生。
提倡多食粗糙食物和纖維豐富的耐磨食物，可以預防齲齒的發生。
4、如何從飲食上預防齲齒?多吃含氟或其他礦物質的食物。氟能增強釉質的抗酸性能，起到防齲作用。其中，含有氟化物的食物有牛奶、胡蘿卜、雞肉、蛋、鲭魚、莴苣、薯類、茶葉、麥粉等。
但是要注意的是，補氟不宜過量，因為氟過量可引起氟斑牙，危及牙齒、骨關節和全身的健康。
5、齲齒的發生和營養也有很大關系，因此要在胎兒時期，就須注意孕婦的營養，供給足夠的維生素和鈣、磷等礦物質，可以有效做好預防齲齒的工作。
專家在文章中對於齲齒患者的一些禁忌事項，給了介紹，希望患者能夠認真了解這些內容，我們在生活中也要及時的預防，專家還特別提出，對於一些飲食上要多吃一些粗糙性的食物，含糖較少的食物，做到營養均衡，適當的鍛煉一下身體，也可以有效的避免齲齒出現。
