有很多的人會因為齲齒感覺到疼痛，這嚴重的影響到了患者的生活，帶來很多不利影響，大家應該盡早了解這種疾病的發作，而且，有效的進行預防，要注意合理的進行飲食，遠離不良的飲食結構，去吃的常見預防方法包括哪些，老年人也要注意預防齲齒？
第一，學會正確的刷牙方法。老年要選擇合乎口腔衛生要求的老年或成人使用的保健牙刷，同時選用含氟牙膏，可以預防根面齲，除每天早晚刷牙外，每餐後亦要堅持刷牙，單純的餐後漱口不能代替刷牙。刷牙時最好采用豎刷的方法，力量適度，時間在3分鐘左右，太大力的根刷法容易造成牙齒損傷。
第二，除堅持刷牙外，清潔牙縫亦是非常重要的。因為老年牙縫較寬，牙齒稀松，光靠刷牙，還不足以保持清潔，在有條件的情況下，推薦使用間隙刷。亦和以使用牙線，如果沒有間隙刷或牙線的話，可以選用扁平或楔狀牙簽，順著每個牙縫的兩個觸面緩慢滑動，不要用力過猛過快，這樣可幫助清潔牙鄰面的軟垢和牙菌斑，有效地防止根面齲的發生。
最後，還要提醒老年朋友們要注意保護基牙，也就是用來支持假牙的牙齒，這些牙齒往往被忽視，得不到清潔。要每天、餐後取出假牙，認真細致地清潔基牙。如果基牙有病應及時到專科醫院診治。
生活中如何預防孩子出現齲齒？
（1）應重視兒童的口腔衛生：應從觀念上對兒童乳牙的保健有一個正確的認識。有的家長常常等待兒童自己會刷牙時才讓他開始刷牙，這種做法是錯誤的。正確的做法是兒童出生後6個月左右，乳牙開始萌出，刷牙應從這個時期開始。此時兒童尚不能自己刷牙，家長可以代為清潔口腔。兒童哺乳或進食後，家長可以把手指套上紗布，用清水給兒童清潔牙齒。以後隨著乳牙的繼續萌出，家長可以代替兒童刷牙，同時注意培養兒童的刷牙興趣。3歲左右的幼兒可在家長幫助下自己刷牙，但是由於兒童的自我控制能力較差，家長應注意監督、督促，並注意指導兒童采用正確的刷牙方法。
（2）在督促兒童刷牙的同時，應常常觀察兒童口腔內的情況，保護好兒童乳牙和恆牙，有利於形成正常的恆牙列和正常的生長發育，齲齒的預防尤為重要。作為兒童的家長，應經常觀察兒童的牙齒情況，一旦發現有齲齒的跡象，及時到醫院檢查，及時治療。
（3）應注意調節兒童的飲食結構：過量糖（尤其是蔗糖）攝入對牙齒及身體都不好。大多數兒童喜歡吃含糖量高的糖果、點心等，家長應注意控制他們對這些食品的攝入量。
因為這種疾病在出現時會造成口腔疼痛很多的老年人不注意牙齒保健，容易造成病情嚴重，平時大家需要注意多休息，一定要注意口腔保健經常地刷牙，避免造成更多危害，希望大家注意認識疾病，盡早治愈。
