齲齒在目前來看非常的嚴重，給很多的人帶來了困擾，讓他們的牙齒方面遭受到了相當多的傷害，我們要多認識一些齲齒的知識，尤其是要注意進行齲齒的相關預防工作才可以，往下看為朋友們介紹一下預防齲齒的措施會有哪些呢。
齲齒的預防：
一、保持口腔清潔，養成良好的刷牙習慣。小孩在沒有長乳牙之前，家長就要每天用柔軟的干淨紙巾給孩子清潔口腔，晚上不要讓孩子含奶瓶睡覺。從3歲開始教孩子正確的刷牙方法，早、晚各一次，飯?後、吃零食後要及時漱口，及時清除黏附在牙表面的殘留食物、細菌及牙菌斑。如果能從兒童開始堅持正確有效的刷牙習慣，保持良好的口腔衛生，就可以擁有一副健康的牙齒。
二、從小培養良好的飲食習慣。有利於牙齒的飲食基本可分為四大類：五谷雜糧和豆類;瓜果、蔬菜;魚、肉、蛋;奶及奶制品。這些食物除了含有大量的天然營養成分外，像粗糧、瓜果蔬菜等粗糙的食物還有助於發揮咀嚼功能、促進唾液的分泌、有利於兒童颌面部的正常發育、對牙周組織的健康和牙面的清潔作用是有益的。特別是在幼兒的乳牙剛萌出時，盡量少吃糖和甜食，尤其不要晚上睡覺前吃甜食。
齲齒是口腔常見疾病，大部分人一生中都會患病一次。首要表現為牙龈紅腫，刷牙進食出血。齲齒的病因首要是由牙結石刺激牙龈致使，而牙結石是口腔內長時間堆積的軟垢、細菌等礦化構成的。所以要治療齲齒致使的牙龈出血，最有用的辦法是給口腔做個大掃除——洗牙。
談到洗牙，好多人都有誤區，覺得洗牙會把牙齒洗壞，洗松動。本來洗牙是對悉數口腔的保健治療，是有利而無害的。規范醫院的規范洗牙，不會致使盛行症的發生，也不會損害牙齒本身，只會為牙齒帶來更清潔舒暢的環境。洗牙的過程中會有少數的出血和酸痛，洗牙後幾天內會有牙齒活絡屬正常現象。專家建議中國國民每半年到一年洗牙一次，而國外則是建議每三到六個月洗牙一次。假如齲齒沒有得到及時治療，會發展為牙周炎。致使牙齒松動、牙龈萎縮、牙周溢膿、牙齒活絡等表現。齲齒、牙周炎等牙周疾病不僅是口腔的小問題，還會對全身健康形成威脅，致使和加劇冠心病、呼吸道疾病、糖尿病等許多全身性疾病。
上述中的這些內容，讓我們了解到了齲齒這種疾病的相關預防辦法有哪些了，齲齒的影響力十分嚴重，給較多朋友牙齒方面帶來了相當多的侵害，各位朋友需要謹防齲齒的出現，特別是要重視此病的預防工作，這要才能保護好自己牙齒的健康。
