齲齒吃那些食物比較好

概 述

患有齲齒的人常常會因為不知道要吃一些什麼東西才能讓自己的疼痛緩解下來，那麼今天我就向大家分享一下我的經驗，就是在患有齲齒的時候，應該吃些什麼比較好呢。

步驟/方法：

1需要平衡飲食，特別是孕婦和嬰幼兒所要注意的。新鮮水果、瓜果要多吃，以提高抗齲病的能力。

2要吃含氟或其他礦物質的一些食物，比如說牛奶，胡蘿卜，還有雞肉等的一些事物。

3多食粗糙性食物，這是因為食用粗糙食物需要較大的咀嚼力，容易將牙面洗刷清潔。