如果得了齲齒怎麼辦

概 述

很多年前我並不知道什麼是齲齒，只知道糖牙，蟲牙，對於兩者估計認識都一樣。後來才知道那些病有個學名叫齲齒，吃糖不要太多哦，這是得了齲齒之後聽到了最多的一句話了，今天我想跟大家分享一下得了齲齒應該注意一些什麼。

步驟/方法：

1一定要堅持每天至少刷牙兩次，很多人對刷牙的習慣並不是很注意，這是很不健康的，特別是晚上不刷牙的很容易使口腔裡面的細菌繁衍的。

2不要無限吃冰棍，記不記得有時候吃冰棒的時候用牙齒藥要到要掉牙一樣，這樣對牙齒跟牙龈的傷害是很大的，而且有時候過度的使用牙齒咬硬物的話很容易磨爛牙齒的，這樣給細菌的侵害降低了很懂難度。

3還有就是一定要少吃糖，這是很重要的。很多人離不開糖使得齲齒一直長，吃糖太多讓嘴裡的含糖量長期過高會讓細菌有充足的養料繁衍。

注意事項：

如果生了齲齒一定要注意口腔衛生，盡量吃一次飯刷一次牙。