兒童如何預防齲齒

概 述

好的牙齒能讓人受用一生，但保護牙齒也是一輩子的事兒。從小的時候我們就應該養成好的習慣，好好對待我們的牙齒。現在許多朋友都有孩子了，這裡跟大家支幾招，讓大家幫孩子要成好的習慣，預防齲齒。

步驟/方法：

1養成刷牙的好習慣。一天至少早晚兩次，刷牙能夠清潔口腔，將食物殘渣除去，避免因此引起的細菌滋生。

2注意飲食。不要頻頻吃甜品，小時候我們就知道家長不讓我們吃太多糖，就是為了我們的牙齒。適當的吃些粗糧，粗糧能對牙齒有一定的打磨作用，能出去牙齒表面的部分牙菌斑。

3窩溝封閉法。許多口腔醫院就可以做。主要原理是用一些高分子材料填充牙齒咬合面的小溝，因為這些小溝經常會有食物殘渣或者糖分殘存，容易細菌滋生，造成齲齒。窩溝封閉法能保護牙釉質不受細菌及代謝產物侵蝕，增強牙齒抗齲能力。

注意事項：

對孩子的飲食還有平時生活要注意，努力幫助孩子養成好的習慣，能讓孩子受益終生。