蛀牙了不僅不好看,關鍵是一感冒就很容易牙疼,疼的覺都睡不好,怎樣預防蛀牙呢?哪些食物可以預防蛀牙呢?現在就來看看吧,
1首先告訴大家的食物就是蔥子,隨便什麼蔥都可以的,因為蔥具有消毒殺菌的作用,蔥還有刺激性的氣味,這些氣味可以趕跑蛀牙的蟲子,並且還能讓牙齒更加干淨,這樣蛀牙現象就會遠離了哦。
2其次告訴大家的食物就是芹菜,芹菜具有很多的粗纖維,在人的口腔裡需要牙齒嚼很久才能吞下去,在嚼芹菜的時候,就相當於再給口腔做清潔了,而且芹菜可以把口腔打掃的非常干淨。就不用擔心蛀牙了哦,
3最後告訴大家的食物就是香菇了,香菇裡具有很多食物都缺少的特殊物質,這個特殊物質能夠在人的口腔裡轉化為維生素D,幫助牙齒進行發育,掃除影響牙齒的蟲子,這樣的話口氣不僅清新,牙齒也會更加好看啊。
蛀牙的話嚴重了一定要拔掉,以防傳染給其他的牙齒哦,為了預防蛀牙的事情發生,還是要保持口腔的清潔,