小孩子預防齲齒

概 述

小朋友是最容易發生齲齒的人群了。齲齒的發生就是因為牙齒上的細菌太多，而且有時候有些食物殘渣殘留在牙齒上會慢慢腐蝕牙齒，最後都會造成齲齒。而小孩子愛吃糖，平時沒有大人是就不注意自己牙齒的清潔，所以極易出現齲齒。

步驟/方法：

1首先要做的就是及時清潔口腔。要教會小朋友刷牙的正確方法，而且要讓小朋友養成早晚刷牙的好習慣。還有就是如果吃的東西太雜的話，就要讓孩子在飯後漱口，清潔口腔。

2其次是要控制孩子吃糖、和飲料尤其是碳酸飲料的量，這是預防孩子的齲齒的最重要的一點。糖和飲料吃多了，就會和大程度上對牙釉質造成腐蝕，影響孩子牙齒的生長。

3最後就是要讓孩子適量吃些含氟多的食物，比如牛奶、胡蘿卜、雞肉、蛋、魚、薯類、茶葉等，但不宜過多。還有就是吃一些粗糙的食物，比如蔬菜瓜果，這些可以在一定程度上把牙溝壑裡的東西清除掉。

注意事項：

小朋友正在長身體是的時候，牙齒也在生長，所以一定要注意牙齒上疾病的出現，不然就會影響牙齒的生長，影響以後孩子的成長。預防中最主要的就是一定要注意口腔衛生。其次定期檢查也是必不可少的。