齲齒是發生在牙齒上的有細菌侵蝕而造成牙齒出現空洞或壞死的症狀，又叫蛀牙和蟲牙，多發生在孩子幼年時期。
1首先，如果齲齒比較嚴重，已經出現明顯的牙齒缺損現象我們就要懂啊正規醫院口腔科進行補牙，補牙可以有效的抑制齲齒的惡化，並在牙洞中填充物質使之能夠繼續使用。
2第二，有齲齒的朋友一定要多加注意口腔衛生，早飯前和晚飯後或是睡覺之前一定要刷牙，在晚上刷牙之後一定不要在進食食物。以避免細菌的殘留是齲齒惡化。多吃含纖維高的食物，可以起到按摩牙龈和促進牙周血液循環的功效。
3第三，已經患齲齒的患者要注意選用對的牙膏和牙刷，牙膏一般選用有針對蛀牙類型或是含氟的牙膏，牙刷選用保健牙刷比較好，刷牙的時候將牙膏泡泡在嘴裡含一會在吐掉，充分起到殺菌作用。
齲齒患者平時要注意自己的刷牙方式，在刷牙的時候一定要刷的全面，最重要的就是後牙和舌苔，每次刷牙不低於三分鐘。
