齲齒的危害預防

概 述

關於齲齒的危害與預防有哪些方面。首先，齲齒的意思就是我們平時所說的蟲牙，蟲牙的最主要的一個表現症狀就是疼。厲害的不能吃飯，在嚴重者更不能睡覺。齲齒會出現腫痛，整個牙齒會出膿，細菌感染。夜不能寐。非常痛苦。我們平時可能不是很注意，日常的刷牙，等等最近基本的防護。在我們吃完甜食等，很多時候忘記漱口就直接，睡覺了。這就是很不好的習慣。

步驟/方法：

1最基本的防護，自然是平時的早晚刷牙。很多人會只在早晨刷牙。其實這個錯誤了，如果一天只想刷一次，那麼請把刷牙放在晚上，在晚上刷牙睡覺，可以預防齲齒，杜絕細菌的滋生，不會產生蛀牙。

2而早晨刷牙也是必須的，但是遠遠不會比晚上刷牙重要，所以很多人說，晚上刷牙是給自己刷牙的，而早晨刷牙是給別人看的，因為早晨刷牙是可以去除口氣的，但是晚上已經有了很多的細菌在牙齒中生長了。

3我們現在，很多的飲料，但是像是碳酸飲料對身體的有害無益，只是喝起來比較暢快，其實對身體並無益處。如果想喝一些有滋味的飲品，還是希望能飲用一些，綠茶，花茶，等等。這些茶類。茶多酚還對牙齒好。

注意事項：

平時注意飲食，注意飯後漱口，每年進行一次洗牙，順道進行一次牙齒的體檢，對自身都是有好處的。選擇適當的牙刷，牙膏也是很重要的。