簡單的預防齲齒的方法是怎麼樣的

概 述

這位網友您好，我們都知道這個齲齒的危害是很大的，我們患了齲齒如不及時治療的話，這個齲齒會越來越厲害的，這個平時的時候能夠誘發齲齒的原因很多，基本還是這個不科學的飲食習慣所占的比例較大一點，也有可能在母嬰之間形成傳播，所以我們為了我們的寶寶的牙齒健康，患有齲齒的母親應當盡量避免與幼兒的口腔接觸，這樣不慎給我們的寶寶傳播過去可是太不好了。

步驟/方法：

1首先一個就是平時的時候一定要做好口腔的清潔，口腔清潔應從孩了出生時開始做起，此時的嬰兒雖然沒有長牙，家長也應像每日給孩子洗臉洗澡一樣為孩子擦洗口腔，隨著孩子乳牙出來以後，就可以改用帶毛刷的橡皮指套為孩子刷牙。

2再有就是我們平時的時候減少或消除我們牙齒上的菌斑，改變我們的口腔環境，創造清潔條件是防齲的重要環節，最實際有效的辦法是刷牙和漱口，應該從小養成口腔衛生習慣，學會合理刷牙方法減少菌斑形成。

3還有就是我們是以谷類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物來防齲是有困難的，但是我們可以控制住平時盡量的少吃那些糖制食品和各種飲料，最好就是我們從小就養成習慣，不光是睡前不吃糖平時也要少吃。

注意事項：

最後我們要說的是如果我們牙上有蛀洞了的話，就要及時到醫院及時治療，只要齲齒的程度還不算很厲害，那麼這幾顆牙還能正常行使功能，定期要去醫院做口腔護理也很重要。