齲齒預防與正確刷牙方法

概 述

之前我在學校上班的時候，我一個同事，她女兒剛好在我們班上，而且我們兩個辦公桌也在一起，因此，沒事的時候經常聊天，周六日也經常一起出去玩，有一次，我發現她女兒牙齒很不好，後面有幾個牙已經被蟲咬的成了黑洞了，她說她女兒斷奶時候不喝奶粉，就一直喝的爽歪歪，營養快線之類的，所以牙齒成那樣了。那麼，齲齒的預防與正確的刷牙方法是什麼呢？

步驟/方法：

1首先，現在出現齲齒的兒童越來越多，為了預防齲齒的發生，家長一定要注意不能讓孩子吃太多的甜食，尤其是晚上睡覺的時候，而且要注意少喝飲料，酸奶等，那些東西裡面含有很多的糖分，對牙齒傷害很大。

2其次，為了預防齲齒的發生，家長一定要教會孩子正確的刷牙方法，上面的牙齒從上往下刷，下面的牙齒從下往上刷，而且要注意不要橫著硬刷，並且要養成早晚刷牙，飯後漱口的習慣，尤其是吃了甜食也要漱口。

3最後，對於家長來說，一定要讓孩子養成良好的生活習慣和飲食習慣，早晚刷牙，飯後漱口，而且要注意盡量不要吃甜食，像巧克力，糖果，冰淇淋等都要少吃，還要注意不要喝太多的可樂，飲料，乳飲料等。

注意事項：

值得注意的是，為了預防兒童齲齒，家長一定要注意讓孩子養成良好的衛生習慣，記得早晚刷牙，飯後漱口，尤其是吃完甜食，而且要注意晚上盡量不吃甜食。