胎兒期.由於乳牙的牙胚是在胎兒6—7周開始形成的,因此母親妊娠期的健康狀況和營養狀況必然和孩子的牙齒有關.母親應適當補充各種營養物質,如蛋白質、維生素A、維生素C、維生素D和鈣、磷、鐵等微量元素,多進食肉類、雞蛋、豆制品、牛奶和蔬菜水果等,促進孩子牙齒硬組織的形成和鈣化.另外,某些藥物會影響牙胚發育,還有可能造成唇腭裂等畸形,因此,孕婦必須在醫生指導下謹慎服藥.
嬰幼兒期.嬰兒由於各種飲食中含豐富的糖類與碳水化合物,因此提供了容易患齲齒的環境.很多嬰兒在睡覺前用奶瓶吸吮甜飲料,不久可見前牙與牙龈交界處的牙面呈巧克力色齲壞,如果放任不管,會漸漸加深擴大,牙齒一塊塊脫落,只剩下殘根,這叫做“奶瓶齲”.所以,家長應特別注意喂養方式,切忌讓孩子含奶瓶睡覺.最好在每次哺乳後或每天晚上由媽媽用手指纏上紗布或使用市售指套牙刷,蘸清水輕輕擦洗乳牙的牙面,清除食物殘渣及菌斑.
幼兒期及學齡前期.孩子3歲左右乳牙全部萌出,此時家長就應教孩子刷牙,使孩子盡早掌握正確刷牙方法,建立每天早晚兩次刷牙的衛生習慣.正確刷牙方法是,采用豎刷法,將牙刷放在牙龈部位,上牙往下刷,下牙往上刷,並按照一定的順序刷牙,從後向前,從左到右,刷完牙齒外側,刷內側,再刷咀嚼面,刷完上牙刷下牙,每個牙面刷8～10次,刷完全口牙齒需要3分鐘.由於3～6歲兒童年齡小,自覺性差,家長應督促孩子每天早晚刷牙兩次.對於6歲以上的兒童,就可以獨立刷牙了,但也需要父母的教育和監督.學齡期.兒童6歲左右乳牙開始脫落,恆牙逐漸萌出.此時要特別注意六齡齒,即第一恆磨牙的萌出情況.六齡齒對兒童颌面部的發育、保持上下牙齒的咬牙合關系、維持面部的形態都是非常重要的.然而由於六齡齒萌出時間早,而且許多家長誤認為六齡齒是乳牙,往往不注意保護,發現有齲齒時也沒有及時治療,致使六齡齒的患齲率很高,而且齲壞嚴重.在這裡要特別提醒家長,要保護好孩子的“六齡齒”,最好的方法就是帶孩子去醫院做窩溝封閉的防齲治療.
在兒童的各個時期都應加強營養,建立良好的飲食習慣.給兒童多吃魚肉蛋、奶制品及新鮮蔬菜水果,多補充鈣、磷、維生素A、維生素B、維生素C等有益於牙齒鈣化的食品.應限制甜食、糕點等致齲食品,不要讓孩子養成愛吃零食的習慣.平時還要多吃些粗糧,有利於清潔牙齒和多種營養的補充.
兒童兩歲半左右乳牙全部長出後,家長每半年要帶孩子去醫院檢查口腔,發現牙病要早期治療,千萬不要有“乳牙早晚要換,壞了不需治療”的錯誤想法.乳牙齲壞後,如果得不到及時治療,會過早脫落,引起消化不良,影響孩子全身發育,影響颌骨發育.因此,乳牙齲壞也要及早治療.6歲左右的兒童,要注意六齡齒的萌出情況.牙齒替換期間的兒童,當恆牙萌出、乳牙還未脫落時,家長應帶孩子到醫院,拔除滯留的乳牙,使恆牙能夠在正常的位置上萌出.
總之,父母是孩子的第一任老師,孩子的健康成長,父母的責任重大.要教育孩子們從小知道保護自己的牙齒並教給他們如何做好自我口腔保健,養成一生中注意口腔衛生的好習慣,讓潔白、健康的牙齒伴隨孩子們的一生.
