1、偏食
偏食習慣不但影響全身健康，而且對牙齒損害極大。兒童多喜歡吃精細食物、甜食、零食，例如面包、餅干、點心、糖果等。精細食物在口腔內咀嚼時間短，摩擦少，牙齒得不到摩擦清潔；咀嚼還可以刺激唾液腺分泌唾液，當咀嚼少而時間短時，口內唾液分泌就會減少，唾液有沖洗清潔牙面的作用。而偏食一般多為甜食、零食、含糖量高的食物。晚上，有些小兒喜歡飲用含糖多的奶制品或糊劑食物，食後又不再刷牙，極易沉積在牙面上。入睡後，唾液腺又大多停止了分泌，唾液沖洗牙齒功能降低，牙齒就更容易齲壞。 2、一側牙齒咀嚼食物 正常情況下交替使用雙側牙齒咀嚼食物。有些兒童從小養成一側牙吃飯習慣，這樣易造成牙齒不整齊。不用的一側，其牙齒因為沒有進行咀嚼，自我清潔作用明顯減弱，牙齒表面就會堆積大量食物軟垢，細菌在此生長，從而引起牙齒齲壞。 3、恆牙萌出時的壞習慣 在乳牙開始松動，恆牙即將萌出時，有些兒童喜歡用舌尖舔剛長出來的恆牙：有些兒童經常患感冒，鼻子不通氣，而長期張口呼吸；有些幼兒時常吸吮自己的手指；有些女孩在發育期有咬唇習慣；還有些小學生有咬鉛筆頭、啃指甲的壞習慣。這些壞習慣都可能導致兒童的牙齒出現傾斜錯位，牙齒間隙增寬，吃飯時極易塞牙，同時細菌容易存留，而造成牙齒齲壞。
預防孩子蛀牙最有效的方法
窩溝封閉，是有效預防兒童齲齒的辦法，如同給孩子的牙齒穿上保護衣，讓孩子遠離齲齒的煩惱。對於很多人來說，窩溝封閉是陌生的詞語，到底何為窩溝封閉？窩溝封閉又能對兒童的牙齒起到什麼作用呢？
窩溝是指磨牙（大牙）的咬合面上的凸凹不平，凹陷處稱為窩溝，由於窩溝不易清潔而容易積聚菌斑，是齲齒的好發部位，而發生於窩溝的齲稱為窩溝齲。
窩溝封閉是指在窩溝處塗上藥物，根據牙齒咬合面的深度決定藥物的厚度，塗完之後相當於將窩溝完整地封閉保護起來，這樣既可以讓食物、細菌不再腐蝕牙面，也可以讓窩溝裡面的細菌由於隔絕外界不再受到營養供應而自己死亡，從而達到預防窩溝齲的目的。
雖然很多人對於窩溝封閉還不了解，但是在國外已經有100多年的歷史了。隨著社會水平的升高及人們認識的提升，對牙防的普及，許多家長逐漸開始接受了這個理念，開始認識到窩溝封閉是預防窩溝齲的好辦法。
理想的窩溝封閉應該做3次
窩溝封閉術的過程是將材料塗在兒童的牙齒窩溝處，很多家長非常擔心目前這種技術所采用的材料是什麼，是否安全。
目前窩溝封閉的材料大致分為兩種，一種是玻璃離子類封閉材料，它的優點是可以用於牙尖萌出高度差、孩子配合差、相對濕潤的牙齒上。另一種是
高分子樹脂類封閉材料，這種材料要求患者一定要配合默契，而且牙齒表面干燥，有水的話很難黏住。這些材料都是安全、對人體無害的，家長們盡可以放心。
理想的兒童牙齒窩溝封閉應該做3次，分別是3~4歲做一次乳磨牙封閉、6~7歲進行第一恆磨牙封閉，剩余恆磨牙在11~12歲間進行封閉。“乳磨牙封閉的目是保證乳恆牙的正常交替，當第一恆磨牙完全長出時進行第二次窩溝封閉。”
