世衛又不讓孩子多吃糖啦！！！
最近，世衛在新制定的《成人和兒童糖攝入量指南》中建議，在整個生命歷程中應減少游離糖的攝入量。成人和兒童游離糖攝入量應減至攝入總能量的10%以內。如能進一步將其降至低於攝入總能量的5%，會對健康帶來更多好處。
齲齒率和游離糖有關，那麼兒童齲齒如此高發，是不是更危險？齲齒和兒童齲齒有多大關系？
現代生活條件好了，孩子經常吃含糖食物、飲用碳酸飲料，而吃糖或飲用碳酸飲料的次數越多，牙齒受損風險越大。這是為什麼？據日本一項調查顯示，很多日本兒童長期飲用碳酸飲料，從而導致滿口牙全部腐蝕。
如果孩子已經患了齲齒，則需要對齲齒進行相應治療，應及早治療，以免影響療效。
從患者就診情況來看，學齡前兒童齲齒率可能超過50%，這與兒童飲食習慣有關。兒童喜歡喝碳酸飲料，偏愛甜食，加之兒童牙齒鈣化程度低，使兒童時期較容易患齲齒。齲齒如果不及時治療，任由病變發展，可形成齲洞，最終導致牙冠完全被破壞消失。此外，若兒童乳牙發生病變不治療，可影響到以後恆牙的萌出與發育，甚至可導致以後恆牙排列順序的異常。兒童一旦患有病牙，應及時治療。
齲齒要及時補
齲齒的發生有一個較長的過程，從初期齲到臨床形成齲洞一般需1.5～2年，如齲損在牙釉質或根面牙骨質層內，還未形成齲洞，可通過注入滲透性樹脂使牙齒鈣化，以防繼續惡化。
如已經形成了齲洞，就及時要去除腐質充填，即我們說的補牙，這是治療齲壞組織最常用的方法，挖除牙齒中被細菌腐爛的部分，將填充材料固定在牙齒上，復原牙齒的缺損，保持牙齒的外形及牙列的完整性。
怎麼預防齲齒的發生呢？
1、注意調整飲食結構：糖是牙齒齲壞的“禍根”，這是人所共知的，要預防齲病必須控制食糖用量。對食物要粗細搭配，適當多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。對於兒童，應注意合理的營養，尤其應多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果。這些食物對牙齒的發育。鈣化都有很大的好處。兒童還應改掉兩餐間吃甜食的習慣，特別是睡前吃糖的習慣(對牙齒的危害最大)，也不要讓幼兒含著奶頭或糖果睡覺。少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。
2、養成良好的口腔衛生習慣：做到早晚刷牙，飯後漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘渣的存積和發酵，減少牙菌斑的形成。對於嬰兒期的孩子，母親應在每次喂養後，將食指用清潔的紗布包好，蘸溫開水擦洗孩子的牙面，以保護新萌出的乳牙，幼兒可先由家長幫著刷牙，以後逐漸掌握正確的刷牙方法。
3、定期進行口腔檢查：平時要注意自我經常檢查口腔，每半年至1年可請口腔醫生檢查一次，以早期發現齲齒，及時治療。由於兒童乳牙齲病發展很快，家長要經常查看孩子的牙齒，發現情況，及時就醫。
4、采取防齲措施：氟素可以預防齲齒，這在科學上已有證明。不論是在牙齒表面塗氟化物，或控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果，但兒童時期要防止氟素過多，否則不僅會妨礙牙齒的發育，甚至還會引起全身氟中毒現象。
