齲齒是一種常見的口腔疾病，據調查超過90%的人患有齲齒。小齲洞可能不會引起疼痛，未必會引起患者注意，時間久了洞就會越變越大，會因殘留食物的細菌和冷、熱、酸、甜食物的刺激引起牙痛。
是什麼導致齲齒?
口腔中的細菌可以在牙齒表面堆積形成牙菌斑生物膜，其中的致病菌分解唾液中的糖產酸，酸會破壞牙齒，形成齲洞。
怎樣預防齲齒?
適當的注意營養、良好的口腔衛生、少吃零食，並全口或局部使用氟化物及窩溝封閉，這樣就可以有效的減少患齲齒的風險。
飲食
少吃糖(如蔗糖)能有效減少有害細菌的數量，足夠的鈣、磷、維生素ACD能促進健康的牙釉質形成。
日常口腔衛生
刷牙有助於減少牙菌斑對牙釉質的損害，使用牙線能去有效除鄰面的牙菌斑。飯後吃一些自潔食物如蘋果和芹菜，能幫助清除牙齒上的食物殘渣和牙菌斑。
氟化物
陽台改成榻榻米，是比較常見的改造方式，靠窗的可以呼吸新鮮空氣，累了可以躺下累了可以躺下休息，生活就要這麼自在，朋友來還可以一起喝茶聊
窩溝封閉
用於填補後牙咀嚼面的溝縫點隙，能有效預防齲齒，乳牙和易發生齲齒的恆牙都建議進行窩溝封閉，方法簡單，無痛，無需麻醉。
發現齲洞，如何治療?
1.在充填之前必須采用高新儀器將齲洞的腐質清理干淨，以免繼續腐化牙齒;
2.然後用牙科材料進行充填，以恢復牙齒原來的形狀和大小，目前常用的填充材料有銀汞合金、復合樹脂材料、金或瓷等。
