最近半年來，愛牙車在我國四城市進行巡回檢查的統計數據表明，五個突出的口腔健康問題為：蛀牙（名列榜首，占被檢人數的23.5％），牙石（排第二位，占被檢人數的23％），牙龈炎（排第三位，占被檢人數17.5％），牙漬牙斑（排第四位，占被檢人數15.9％），牙齒磨損（排第五位，占被檢人數11.1％）。
隨著生活水平的提高，人們對口腔健康的重視程度已經大大提高，但仍存在著“三多三少”現象：
1.關心口腔健康的人多了，掌握正確口腔保健知識的人還很少。目前，多數人對於口腔保健的認識還僅僅停留在每天刷牙的層面，缺乏定期進行口腔檢查的意識，往往在發生嚴重牙疼等口腔問題的時候才求醫。
2.每天堅持刷牙兩次的人多了，真正做到有效刷牙的人還很少。有數據顯示，我國大城市的刷牙率已經超過99％，但其中真正做到有效刷牙的比例不足1％。有效刷牙包括三個方面：正確的刷牙習慣、正確的刷牙方法以及正確地選擇口腔護理用品。很多人在這三方面還存在著誤區和差距。
3.願意把錢花在口腔健康上的人多了，但知道怎麼花錢的人還很少。不少人對選擇口腔護理用品表現出無所謂的態度，缺乏明確的目的，只依靠個人的感覺來決定購買哪種口腔護理用品。
為確保口腔健康，我們建議：
●睡前不要進食。有的人喜歡在睡前喝一杯牛奶或吃些食物，之後不刷牙就睡覺，這是很危險的。殘留的細菌會破壞口腔內的酸鹼平衡，生成牙菌斑，導致蛀牙、牙龈炎等一系列口腔問題。
●養成正確的刷牙習慣和刷牙方法。正確的刷牙習慣為早晚刷牙，飯後漱口，每次刷牙的時間不少於3分鐘，刷牙時的力氣不能用得過大。正確的刷牙方法是順著牙縫上下移動，先外後內，再刷淨咬合面，最後輕刷舌面兩三次，幫助去除口腔異味。
●選擇正確的口腔護理產品。大量的臨床實驗證明，采用含氟牙膏不僅能防止蛀牙，更能顯著降低根部蛀牙的發生率。因此，建議人們在選用含氟的、由硅磨料作為磨擦劑的牙膏，防止牙膏內的粗糙磨擦劑磨損牙齒。
●每年應至少到口腔專科醫院進行一次口腔檢查。這樣可以早期發現問題，並及時治療。
