最新口腔盛行病調查報告顯示，我國成人蛀牙、牙周病、牙齒敏感等口腔病患病率高達97.6%，幾乎人人都或多或少存在口腔問題。
口腔健康不只是牙齒健康
世界衛生組織制定的口腔安康規范是：牙齒清潔；無齲齒；無疼痛感；牙龈顏色正常，無出血景象。由此可見，口腔健康不只要求牙齒健康，更要求我們牙齒的“土壤環境”牙周健康，黏膜也要健康。要取得全面的口腔安康，就應該充沛發揚我們人體本身的防御機制。最新的研討顯示，我們口腔中最不起眼的唾液，正是協助我們維持全口腔生理均衡，全面維護我們口腔安康的衛士。
唾液可以預防和修復早期齲齒
南開大學隸屬口腔醫院黏膜科陳主任蛀牙的發生緣由，是進食後口腔中殘留的糖分經過細菌分解後發生酸，這種酸漸漸腐蝕牙齒形成齲齒。唾液自身具有清潔和維護作用，可以沖洗掉口中和牙齒間的食物殘渣，抵抗口腔微生物，起到抗菌和殺菌的作用，防止口腔感染，是我們預防齲齒的一道自然屏障。
當唾液遭到咀嚼刺激流量加大的時分，唾液裡的碳酸氫鹽成分會大大進步，中和口腔中的酸性物質，減少牙菌斑的構成，有效降低蛀牙風險；同時，唾液中所含有的大量微量元素，可以促進被損傷的牙釉質再礦化，預防蛀牙的進一步開展。
咀嚼無糖口香糖有助醫治牙龈炎
唾液不只能維護我們的牙齒，還是人體最強大的預防機制之一，對維持口腔生態均衡具有重要作用。假如唾液分泌缺乏，在進食時期和之後不能有效沖走口腔中的食物碎屑，就會滯留在牙齒鄰面或許老年人的假牙下方，這很容易惹起牙龈炎。中山大學光華口腔醫學院預防科的一項最新研討發現，咀嚼無糖口香糖作為輔佐手腕對牙龈炎有一定療效。本實驗選擇88例患有牙龈炎的意願者，經過12周比照發現，咀嚼木糖醇口香糖的實驗組出血百分比呈逐步下降趨向，由此可以看出，咀嚼益達無糖口香糖，可以有效刺激唾液分泌，對醫治牙龈炎具有一定的協助作用。
經過咀嚼可以促進唾液分泌，將口腔酸鹼度堅持在平安水平，維持口腔生態均衡，對牙齒、黏膜和牙都有益處。
增加唾液分泌進步口腔自潔作用
要更好地維護我們的口腔健康，就要進步口腔保健認識，掌握正確的護齒辦法，加強口腔的自我保健才能。“早晚用含氟牙膏刷牙、堅持飲食均衡、餐後及零食後咀嚼無糖口香糖、定期進行口腔檢查”是四個簡單易學的護齒好習氣，锲而不捨，就能輕松擁有安康的口腔。
世界專業口腔機構研討證明，咀嚼口香糖可以有效並且繼續地促進唾液分泌，可以使唾液流量在咀嚼後第一分鐘便到達往常流量的12倍，經過人體的自我調整來維護口腔安康。
無糖口香糖運用木糖醇等代糖，不會被細菌分解成酸，所以不會腐蝕牙齒；它含的熱量很低不會發胖，是日常便捷有效的口腔保健品。在進餐或吃零食後，咀嚼無糖口香糖20分鐘，是簡便、愉快、平安的維護辦法。
健康口腔的6個新玩意兒
要取得安康的牙齒，清爽的口吻，完滿的黏膜，少去醫院牙科的椅子上忍耐慘白的燈光和牙鑽的聲響，大家還是多應用公安醫院口腔科專家鄒群主任引薦的這些新玩意兒吧！
1.電動牙刷：進步牙菌斑的肅清率達88%
如今的電動牙刷有旋轉功用，主要是牙刷固定地位不動，刷毛就會自動在牙齒外表進行劃圈的旋轉清潔，你只需挪動牙刷地位就可以了。相關於普通的手動牙刷，能將牙菌斑的肅清率進步到88%。
2.超聲波牙刷：肅清97%的牙垢
超聲波能量經過刷毛傳到牙齒和牙龈外表，松動牙菌斑、牙垢和細小的牙石，同時毀壞牙龈溝和牙齒各隱藏部位的細菌的生長和繁衍。美國的臨床實驗標明，運用超聲波牙刷一個月後，牙垢肅清率可達97%，而且夜間生成的牙菌斑也減少了74%。
3.牙縫刷：清洗牙齒間隙好幫手
牙縫刷像一個減少的奶瓶刷，細細的金屬絲外圍有一些尼龍刷毛，用的時分沾上藥膏，握住手柄，把刷子插到牙齒的間隙漸漸清潔，尤其合適牙間隙大和帶牙箍的人等。
4.沖牙器：肅清你口腔內90%的殘留物
雖然每天刷牙漱口，細菌還是會在口腔的角落裡積聚，比方牙齒的縫隙，沖牙器就是為了進步齒縫間的清潔度創造的。它安裝了一個微型加壓泵，應用高壓水槍的任務原理，肅清口腔90%以上的殘留物。同時沖牙器有消弭口腔異味、促進血液循環的成效。在正確刷牙的同時，每周運用一次就可以防治牙周病了。
5.牙粉：強力清潔和美白
關於有牙垢和因吸煙喝茶而牙齒黑黃的人來說，牙膏的清潔作用太柔和，牙線的清潔范圍太小，用牙粉就好很多。牙粉的去垢作用比擬好，可在用牙膏刷牙後運用。口腔有潰瘍、牙齒有損傷的人最好不必。
6.抗敏牙膏：讓牙齒不懼冷熱酸甜
牙實質敏感目前發病率很高，很多人選擇忍受，十分苦楚。假如不是齲齒惹起的，采用新的抗敏感牙膏是間接、無創、簡單、有效的預防和醫治方式，以舒適達牙膏為例，它含有的鉀離子能降低神經的敏理性，改善症狀，通常運用兩周起效。嚴重的、有齲齒的狀況醫生會采用塗藥、激光照射、運用牙套等辦法改善牙實質過敏的問題。
另外，漱口水、清爽口噴、洗牙棒等都可以協助你，還有一些新東西等著你去發現呢！
