兒童遠離蛀牙，可以采取下面4個方法：
方法一讓牙垢顯形
說起孩子刷牙的效果和質量，很多家長會發愁，但又找不出辦法來證明孩子沒有刷干淨。兒童牙醫用“牙菌斑染色片”，可以讓牙齒上的牙垢原形畢露。當孩子刷牙結束後，讓他將染色片放在嘴裡咀嚼1分鐘，再用清水仔細漱干淨，牙面上有污垢的地方就染成紅色，而刷干淨的地方不會被染色。醫生還可以根據染色的面積大小給您的孩子打分，評判刷牙效果的優劣，督促其認真刷牙。
方法二“窩溝封閉”術
在孩子臼齒的表面，有許多很細小的裂隙和窩溝，尤其是吃完粘性大的食物，這裡總是成為藏污納垢之地，刷牙時這裡也是最難清潔的部位。有研究表明，這些窩溝點隙寬度僅0.1mm，普通牙刷毛是無法深入清潔的，因而這是兒童最容易患齲的部位。牙科醫生可以用一種稱為“窩溝封閉”的辦法來預防窩溝齲病的發生。具體辦法是在清潔牙齒表面後，用具有流動性的封閉劑材料塗布在點隙裂溝上，使其深入窩溝內部，材料硬固後就徹底去除這一衛生死角。牙面變得光滑堅固，孩子刷牙也方便很多。窩溝封閉技術最適合3歲兒童的乳磨牙和6歲兒童的“六齡牙”的防齲工作，12歲第二恆磨牙萌出時也應使用。
方法三“防齲保護衣”
乳牙的外衣牙釉質俗稱“琺琅質”，礦化程度低，抵抗蛀牙的能力較弱。因而乳牙牙面往往在很短的時間裡就會發生齲損並迅速形成蛀洞。除了前面提到的窩溝封閉技術，醫生還有一個辦法就是給牙齒塗上一層“氟保護漆”，可以有效抵抗“糖衣炮彈”的威脅，減少蛀牙的發生。這種方法特別適合低齡兒童齲齒的預防。
方法四做個小測驗
日常生活中，有些小朋友牙齒很好，而有些小朋友蛀牙非常多。原來每個孩子對於齲齒的敏感性是不同的。如何判斷您的孩子是不是屬於齲齒高危群體呢？醫生還可以用齲病活躍性測試，了解您孩子對齲病的敏感度，它可以反映孩子的齲病現狀，並能預測孩子今後齲病發展趨勢。具體只需用消毒棉簽輕輕擦拭孩子牙齒表面，采集少量牙菌斑就可以了。醫生會將采集的樣本置入專門的試劑瓶恆溫培養48小時，根據試劑顏色的變化判斷孩子齲病活躍性的強弱。如果您的孩子測試結果為強陽性，那麼您就應采取多種方法預防孩子蛀牙的發生。
兒童蛀牙禁忌的食物：
禁忌一：堅硬粗糙食物
長期進食堅硬粗糙的食物容易磨損牙齒和牙龈，在咀嚼的時候會震到牙神經，很容易“喚醒”齲齒裡面的神經，引起牙痛。炒花生、炒蠶豆、炒黃豆等炒貨和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、韭菜、生胡蘿卜等，以及炸豬排、烤羊肉等油貨都要少吃，盡量不吃。
禁忌二：酒
酒裡面都含有酒精，喝酒後會刺激牙髓神經，引起疼痛。寶寶如果有蛀牙，千萬不能喝酒精性飲料。此外，興奮性飲料如咖啡、可樂等也有類同作用，也不要喝。
