兒童都喜歡喝飲料，但是飲料會破壞牙齒琺琅質，加速齲齒的發生。但是美國牙醫學會雜志有一項新報告，說口味好且具有保健功能的茶水，也能防止齲齒。
經研究表明，茶葉的作用就像白開水，對牙齒沒有副作用。茶葉中除了含有氟之外，其中的兒茶素還對致齲菌具有抑制作用，能夠減少牙菌斑、牙周炎及齲齒的發生，兒童經常飲茶齲齒能夠減少60%。
為了能夠更好地保護牙齒，大家最好喝自制泡茶。冷茶熱茶，都可以。喝茶時別加牛奶或糖，要不然會破壞茶葉中的自然營養，會降低茶葉對牙齒的保護作用。
