預防兒童齲齒：四個時期不同對策
每一個長過“蟲牙”的寶寶都是因為太過“幸福”。“蟲牙”，學名齲齒。據我國流行病學調查顯示，兒童齲齒發病率高達50%～90%。雖說，兒童的牙龈和牙齒都處於生長發育的階段，牙齒的鈣化程度低、抗酸性和抗摩擦能力差，容易被細菌作用於食物產生的酸性物質所侵蝕和傷害，形成齲齒。而這一切都是可以預防的……
齲齒從何而來？
形成齲齒的罪魁禍首是口腔中的大量細菌。如能留心觀察，可及時發現齲齒形成的蛛絲馬跡：在最早期，肉眼看不到變化，只是在孩子吃冷、熱、酸、甜食物的時候，訴說牙齒有酸痛感；再過一段時間，便可看到關鍵標志，牙菌斑，牙齒表面上的一些黑色小點，那是眾多細菌安營扎寨的“細菌社區”，若任其發展，最終會蛀成齲洞，繼而腐蝕到牙本質和牙髓腔。
如何預防兒童齲齒？
1、胎兒期（出生前）：補鈣質，強壯牙根。所謂“根正苗紅”，牙齒好不好，牙胚和牙根最為關鍵。乳牙牙胚的建築工程從胎兒成長的第6～7周一直持續到周歲，孕期媽媽多曬太陽，每天飲用250毫升牛奶或豆漿，多吃雞蛋、豆制品、蝦皮、蝦米、魚、貝類和深綠蔬菜，可攝取充足的鈣質及氟元素，強壯孩子的牙齒和骨骼。
2、嬰幼兒期（0～3歲）：忌甜食，忌含食入睡。嬰幼兒或多或少有“奶瘾”，有的母親習慣於讓孩子含奶瓶入睡。研究表明，母乳有助於抑制口腔細菌的繁殖，防止齲齒，但配方奶和澱粉類輔食等則不然。最好在孩子過餐後，用紗布或指套牙刷蘸淡鹽水清潔乳牙。由於牙釉質正在形成，幼兒最忌甜食，尤其是糕點等黏牙的食物。
3、學齡前兒童（3～6歲）：忌零食，勤刷牙。漱口和刷牙，是清除食物殘渣最有效的方法，每天刷牙的次數最少保證早晚各一次，有條件的話，三餐之後各添加一次。讓孩子掌握正確的圓弧刷牙法，可以深入牙縫、牙頸和牙龈邊緣清理牙菌斑。零食仍是大忌，若真想吃東西，可讓孩子嚼嚼蔬果，如蘋果、胡蘿卜、黃瓜條和玉米等，蔬菜中的膳食纖維素有“防齲營養素”的美名。
4、學齡兒童（6～14歲）：常檢查，呵護“六齡齒”。6歲前後，孩子會長出第一顆恆磨牙，即俗稱的“六齡齒”，它們是磨牙主力軍，將陪伴孩子一生。在堅持刷牙以外，每半年帶孩子去醫院給牙齒做一次全面檢查，早發現受蝕牙齒，接受窩溝封閉等防齲治療。
