遠離齲齒?從乳牙開始
近日，家住北京豐台的宋先生發現3歲的女兒牙齒發黑，開始以為是食物黏在了牙齒上，可漱口後發現並非食物所致，而是蛀牙，這讓從來沒給女兒刷過牙的宋先生犯了愁。
蛀牙是齲病的俗稱，是兒童口腔疾病中最常見也是發病率最高的疾病。然而很多家長卻受長期流傳的錯誤觀念影響，認為“孩子不需要刷牙”,“孩子的乳牙早晚會脫落，不需要治療”，導致孩子錯過齲齒早期治療的時機。因此，保護牙齒要從小做起，培養良好的口腔衛生習慣至關重要。
乳牙比恆牙更脆弱
齲齒的形成是因為口腔中的細菌、微生物與食物中的碳水化合物發生作用，產生了酸性物質，使牙齒表面的硬組織脫礦、崩解，進而形成了齲洞。與恆牙相比，乳牙更容易發生齲壞，這是由多方面原因造成的。
首先，乳牙的礦化度較恆牙要低，抗酸能力差，在受到酸的侵蝕時會很快發生齲齒；其次，乳牙的解剖結構和組織形態使得它更容易發生食物滯留，這給細菌滋生營造了溫床；另外，兒童的飲食多為黏軟、含糖量高的精細食物，這些食物致齲力強且易附著於牙面不易清除；最關鍵的一點是，刷牙屬於手部精細動作，低齡兒童通常不能獨立做到口腔的有效清潔。
口腔護理越早越好
從寶寶6-8個月萌出第一顆乳牙開始，家長就應該用紗布手絹或者指套牙刷，蘸著清水幫寶寶清潔牙面，按摩牙龈。越早接受口腔清潔，越有助於孩子熟悉並適應口腔清潔的過程，為日後養成每天刷牙的良好習慣打下基礎。
孩子3歲以後就可以在家長的輔助下使用牙刷了。在牙具的選擇上，要選擇小頭軟毛的牙刷和含氟牙膏，但要注意避免孩子將含氟牙膏吞咽。有效刷牙的原則是讓牙齒的每個“犄角旮旯”都被刷到，而含氟牙膏中的氟離子能與牙齒表面的硬組織發生反應，從而增強牙齒的抗酸能力。
孩子到5歲後，隨著颌骨發育，乳牙之間開始出現間隙，容易嵌塞食物。這時家長應該給孩子使用牙線清潔，以避免牙縫間隱蔽位置齲齒的發生。
養成良好的飲食習慣
“抱著奶瓶入睡，夜間頻繁喂奶，又不及時清潔口腔，會讓奶液長時間附著在牙面上，局部滋生大量細菌，提升患齲風險。”3個月以內的寶寶，夜間喂奶不要超過兩次，3-6個月不要超過1次，6個月以上盡量不要在夜間給其喂奶。另外，延長母乳或奶瓶喂養時間，過多使用奶瓶飲用含糖飲料，也會造成孩子牙齒的廣泛齲壞。
喜歡吃甜食是孩子的天性，在所有糖類中，蔗糖的致齲率最高，家長要嚴格控制糖在孩子日常飲食中的攝入量，同時控制孩子吃零食的頻率，頻繁吃零食會讓口腔內維持酸性環境，這樣更容易患齲齒。另外，在零食種類上，要盡量給孩子選擇新鮮水果、奶制品和堅果等自然健康的食品。
專家提示：
新生兒在出生後6-12個月就應該到專科醫院進行第一次口腔檢查，聽取醫生的專業指導。此後家長應定期（4-6個月）帶孩子到醫院檢查口腔狀況，發現問題盡早治療。
