如何讓孩子一輩子不長蛀牙？
一顆顆漂亮健康的牙齒發展成一顆顆蛀牙是怎樣的一種體驗?如何才能一輩子不長蛀牙呢?
秘訣1、正確刷牙
這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍並富有彈性的兒童保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。正確刷牙的要點是：刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前後來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙龈。每次刷牙3分鐘，早晚各刷一次，並持之以恆。
秘訣2、堅持使用含氟牙膏
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。科學家發現，氟化物能有效預防齲齒，如今被添入牙膏預防齲齒的氟化物有氟化鈉和氟化胺類。但是，兒童並不被建議使用含氟牙膏，因為氟化物可能影響兒童正常生長發育。
秘訣3、合理飲食
甜食是孩子偏愛的食品，其中含有大量的糖和澱粉。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經代謝後產生的有機酸致齲性很強。膳食成份應包括五谷雜糧、豆類及豆制品、奶及奶制品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利於孩子的生長發育和身體健康。
秘訣4、定期檢查
由於齲齒初期無症狀而不易被察覺，直到出現疼痛症狀時家長才急於帶孩子到醫院就診，此時往往已錯過良好的治療時機。因此，醫生建議在孩子周歲時便可進行首次檢查，以後每半年定期復查一次，發現齲齒及時治療。切莫因事務繁忙而忽視了孩子的牙齒健康，願您的孩子擁有一口整潔健康的牙齒。
秘訣5、使用深層清潔功能牙刷
深層清潔牙齒縫隙以及牙龈溝，防止蛀牙發生。
如果成年人因為唾液分泌不足而引起口舌干燥，患蛀牙的風險就比較大。口舌干燥可能由疾病，藥物，放療或化療引起，根據原因不同，可能是暫時性的(持續數天或數月)或永久性的。
