齲齒俗稱蟲蛀牙，是牙齒硬組織的一種慢性疾病。它在多種因素作用下，使牙釉質，牙本質受到破壞、缺損，逐漸發展成為齲洞。那麼要如何正確來預防齲齒的發生？
如何正確預防齲齒的發生：
首先，應該注意口腔衛生，學會正確刷牙的方法，養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣。刷牙可使用保健牙刷和加氟牙膏。微量元素氟可抵抗酸對牙齒的腐蝕。
其次，不要吃過多的糖，還要注意營養補充和體質鍛煉，以增強抗病菌侵襲的能力。
最後，還應該記住平日應定期進行口腔檢查，以便及時發現齲齒，及早進行修補治療。
正確的方法是：牙刷應沿牙齒的長軸“豎刷”，即刷上牙時由上往下刷，刷下牙時由下往上刷，刷上下牙咬合面時，將牙刷毛按壓在牙上，來回刷，刷完外面再刷裡面。
對於齲齒，要根據不同的情況來進行治療：
1、淺齲：未形成齲洞的可塗以防齲藥物，如75%氟化鈉甘油糊劑或氨硝酸銀，已形成齲洞的制備洞型後可直接充填。
2、中齲和深齲：首先判斷牙髓有無充血症狀，牙髓情況正常者，消毒窩洞，用墊底材料（如磷酸鋅粘固粉）墊底充填，有充血病狀的，作安撫治療（如氧化鋅丁香油粘固粉封閉齲洞，觀察1—2星期，無症狀的可去除一部分氧化鋅並作永久充填。如有牙髓炎症狀的就作牙髓治療。
充填齲洞時，可根據各種材料的不同性能，使用銀汞合金，玻璃離於水門汀，復合樹脂等多種材料。
預防齲齒的食物：
1、芹菜：幫你的牙齒進行大掃除，讓你減少蛀牙的機會。
2、乳酪：乳酪是鈣（鈣食品）的良好來源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅固。
3、綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
