齲齒，也就是我們通常說的“蟲牙”、“蛀牙”，是兒時媽媽用來阻止我們吃糖果的“小惡魔“，也是很多人對牙病的第一印象。那導致齲齒最大的原因是什麼呢？
首先我們先了解一下牙齒的構造。牙齒是由牙釉質、牙本質、牙骨質三種鈣化的硬組織和容納牙髓軟組織的髓腔構成的，牙釉質是所有牙組織最基礎的屏障，所以牙齒健康的關鍵就在於最外層的牙釉質是否足夠“強壯“。而牙釉質的主要成分就是鈣！
如果在牙齒發育期，沒有充足的鈣質補充，常見細菌就會乘虛而入，利用口腔中的糖酵解產生酸性物質，破壞牙本質，導致齲齒發生。造成齲齒的罪魁禍首是缺鈣。
也許有人會說：我從孩子長牙起就一直在關注補鈣，食補藥補齊上陣，寶寶肯定沒缺鈣，為什麼還會得齲齒呢？在小兒的牙齒發育期，任何階段如果缺鈣，都可能會造成牙齒鈣化不全，牙釉質保護力下降，使孩子易生齲齒。
想讓寶寶將來有一口“好牙“，麻麻從孕期開始應該注意飲食均衡應有意識地增加鈣的攝入量。寶寶出生後，新媽媽們可以通過寶寶每日母乳、輔食的攝入情況計算每日鈣的攝入量，如未達到推薦攝入量，則需要額外補充鈣劑。
除了補鈣以外，想牙口好，還要注意教寶寶保持良好的口腔衛生習慣：糾正吮指、吐舌、咬下唇、下颌前伸、偏側咀嚼、咬鉛筆等不良習慣；堅持早晚刷牙；飯後漱口；晚上刷牙後不要再吃食物。
