據衛生部統計資料表明，我國有近一半人患有齲齒，其中5歲以下兒童有77%患有齲齒。預防齲齒應從幼兒做起。當寶寶萌出第一顆乳牙的時候，就要訓練寶寶養成護牙習慣。而良好的飲食習慣與堅持每天的牙齒清潔，是護牙的關鍵哦。
護牙習慣從嬰兒開始培養
1、膳食均衡、不含乳而睡
有的媽媽認為，我的寶寶還在喝奶，要注意什麼飲食習慣呢？
·拒絕含乳睡覺
有時候，寶寶喝著奶就睡著了。如果一直讓寶寶含著奶嘴睡覺，容易讓寶寶產生戀奶的習慣。這樣並不利於寶寶的口腔衛生。
·莫過早接觸甜食
當寶寶開始添加輔食的時候，媽媽們注意不要過早給寶寶添加甜食，幫助保護寶寶的乳牙。
2、食後漱口
寶寶雖然小，但是口腔清潔一樣不能少。小寶寶要如何進行口腔清潔呢？
·喝奶期
寶寶每次喝完奶以後，媽媽需用溫水給寶寶漱口或是用濕紗巾清潔寶寶口腔，防止奶垢堆積。
·添加輔食後
媽媽們應訓練寶寶堅持每次飯後、睡前用溫水培養寶寶漱口的習慣。寶寶長牙後就要開始使用乳牙清潔工具進行清潔。
媽媽們在選擇寶寶護牙用品的時候，要根據寶寶牙齒的生長情況跟寶寶的年齡段來決定哦。所謂“好馬配好鞍”，正確護牙要選對護牙用品。接下來，小編跟你說說如何選對護牙用品。
用對護牙用品，事半功倍
1、選擇牙刷，需看寶寶出牙早晚
給寶寶選擇怎樣的牙齒清潔用品需要根據寶貝們長牙的速度來選。
·長出1-2顆小牙時
在6個月左右，寶貝便會萌出1-2顆小牙。媽媽們可以用手指纏繞紗布，沾點清水輕輕慢慢的幫助寶寶清理他們的小牙齒，去除乳牙上的附著物。
·長出8-11個小牙時
1-2歲的時候，寶寶會長出8-11顆乳牙，媽媽們可以選擇硅膠手指套嬰兒牙刷，將牙刷套在媽媽的手上，幫寶寶清潔牙齒跟舌苔。在選購時，媽媽們需選擇刷毛柔軟的硅質牙刷。
·長齊牙齒後
一般情況下，寶貝在2歲左右便能長齊所有乳牙了哦。這時，媽媽們應開始引導和教會他們自己刷牙，可選擇幼兒專用訓練牙刷。幼兒訓練牙刷的刷頭小，長度以相當於四顆門牙的寬度；刷毛經過磨圓；牙刷柄較短，且牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，方便寶寶抓握。
剛剛萌出幾顆小牙的寶寶，不喜歡刷牙怎麼辦？媽媽們可以先買帶有牙刷頭設計的牙膠，既能磨牙緩解出牙不適，又能起到訓練寶寶刷牙的目的，讓寶貝更快的接受牙刷。
2、含氟or無氟牙膏選擇應分年齡段
防蛀牙，當然要用含氟牙膏了！不過，爸爸媽媽們要注意咯，對於吞咽能力發育尚未完善的幼兒而言，過早使用含氟牙膏可能會造成氟中毒。寶寶用的牙膏用無氟還是含氟的，根據年齡段來劃分。
·1-3歲
這階段的寶寶容易吞咽牙膏，最好使用無氟牙膏。並且根據美國牙醫協會(ADA)的建議，3歲以下的寶寶可使用米粒大小的牙膏量。
·3歲以後
在寶寶吞咽能力得到進一步發育的時候，可以開始給寶寶適量使用含氟牙膏。美國牙醫協會(ADA)建議，3-6歲的兒童使用豌豆大小劑量。
此外，如果你家寶寶吞咽能力強，還可以選擇兒童專用的漱口水，在飯後或是吃了零食之後使用，以防齲齒。
寶寶護牙小誤區
誤區一：乳牙不需要刷
有媽媽會說“乳牙不管沒有關系，等恆牙長出來就好了”。其實不然，乳牙對正常恆牙的形成起到至關重要的作用，因此在寶寶萌出第一顆牙的時候，就要給寶寶清潔牙齒啦。
誤區二：喝水就是清潔牙齒
有媽媽認為寶寶喝完奶以後，給他喝點水就可以清潔牙齒。但喝水並不能清理掉附著在牙縫間的食物殘留。
