據有關調查，我國約有40%—60%的人患有不同程度的齲病，有50—80%的人有牙周疾病，兒童、老年人患病率更高。專家們估計，我國約有20多億顆齲牙要治療，有成百噸牙石要清除……即使現在全部牙科醫生什麼也不干，只去醫治現有齲齒，就要干上10—20年。
世界衛生組織列出了全世界重點防治的慢性非傳染性疾病，排位第一的是惡性腫瘤，第二位是心腦血管疾病，第三就是齲齒及牙周病。但是，專家們認為預防齲齒牙周病的對策並不復雜，只要做好以下二點，就能有效地預防齲齒牙周病：一是飲食結構要合理，精、粗食品及水果要適當搭配，以加強牙齒咀嚼功能和促進唾液分泌。這本是人的天生功能——口腔自治。二是吃甜食(包括糖及各種甜飲料)要科學：如甜食最好和正餐一起食；少吃或不吃零食；給孩子規定每周只有一個“吃糖日”；吃甜品後要刷牙漱口。
防齲最好的、最簡便方法是刷牙，但要刷得科學，而且一定要用保健牙刷和含氟牙膏，每次2—3分鐘。
嬰兒第一顆牙萌出，父母就要用“指套式牙刷”或用干淨紗布裹在手指上，沾溫水或生理鹽水為寶寶刷牙，每天至少一次。1—2歲幼兒應由家長用幼兒牙刷幫小孩刷牙。3—4歲兒童要由父母幫助學會自己刷牙。從此您每天早晚都要為自己牙齒健康盡心竭力，刷牙終生不轅。
當前口腔健康最迫切，也是最根本的是需要觀念更新。
“沒病也得找大夫！”因為無論是齲齒或牙周疾病，發生之初自己都難以察覺，往往牙疼再治已為時過晚。何況，現在口腔醫生早已為您准備好不得或少得牙病的“防治網”。
定期潔齒去牙石牙石是附著在牙齒表面的硬性污垢，單純刷牙很難去除。現在有超聲潔齒洗牙，每年您能保證一至二次，就能免除牙石所至的牙周病，且牙齒潔白如玉。
窩溝封閉克齲齒人的磨牙天生有許多溝隙和小窩存在，刷牙或洗牙都不能保證不得齲齒。直至近20多年，醫生們才發明完善了“窩溝封閉”新技術，用封閉材料隔絕外來致齲因素。有關研究顯示，只要封閉劑完好粘著，就能100%預防窩溝齲。目前“窩溝封閉”的主要對象是6—7歲兒童，這比牙齒爛成大洞再去補牙要省錢、省時、少痛苦，更無拔牙之患。
定期檢查、有病早治有關資料表明，我國約有一半人不刷牙，更談不上主動尋求口腔保健。這是我國齲齒和牙周病發病率高居不下的原因之一。尤其是現在的成年人以前缺少口腔保健科學知識，難免患有牙齒病。所以每個人都應樹立愛牙觀念，早找口腔醫生定期檢查，及早發現病變，積極治療。一般齲齒或牙周病經醫生指導或治療都能完好地保住牙齒，不致使您“牙好時沒好吃的，而有好吃的時牙壞了”。
口腔牙齒是健康的“門戶”，也是身體營養的“第一關”，更是你“美”的“窗口”，怎能不全心全意地加以“重點保護”呢。
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