孕婦容易蛀牙有原因
懷孕期間孕婦常刷牙流血，表示你的牙齒不好，是什麼原因導致牙齒健康度急劇下降?為了護理牙齒健康，孕婦需有所作為，建議從牙膏選擇開始。
1、荷爾蒙的影響
懷孕期間因為荷爾蒙的關系，嘴巴的酸度會增加，加上孕吐的影響，口中的酸度更高，所以很多孕婦在刷牙時會出現流血的情況，很容易造成感染、發炎。
2、飲食產生變化
懷孕期間孕婦很容易會產生奇特的飲食渴望，尤其是甜食或酸的食物。攝取這類的食物會增加蛀牙的機會，影響口腔衛生。
3、鈣質大量流失
懷孕時胎兒會大量吸收媽媽的鈣質，所以孕婦的鈣質會大量流失。如果沒有補足鈣質，很容易就會造成牙齒缺鈣，導致牙齒問題。
懷孕期間如何注意口腔衛生
一、孕婦口腔保健，有效合理地刷牙
孕婦刷牙需要選擇刷頭小、刷毛軟、磨毛的牙刷，並且每月定期更換，以減少刷牙對牙龈的損傷。另外每次刷牙應該兼顧每個牙齒的內側、外側、咬合面，並且刷牙時間不得少於3分鐘，最好是配合孕產婦專用的牙膏刷牙，如親潤孕產婦護齒牙膏等，這些孕婦專用牙膏抗敏性比較強，而且無氟無刺激，更適合孕產婦使用。
二、孕婦口腔保健，及時清潔口腔
進食後如果沒有及時清潔口腔，口腔中的食物殘余容易腐蝕牙釉質，並且造成口腔中的牙菌斑增加，增大牙科疾病發病率。所以在每次進食後孕媽需要及時清潔口腔，有條件刷牙的盡量選擇漱口刷牙，如果沒有條件刷牙的孕媽，可以在外出時隨身攜帶一瓶小瓶漱口水，方便外出進食後能及時清潔口腔環境。
三、孕婦口腔保健，均衡適當地補充營養
鈣質、磷質、維生素等營養成分的吸收，能幫助孕媽增強牙齒的堅固性，減少齲病和牙周病的發生，而且還能及時為胎兒的牙齒骨骼發育提供充足的營養，所以孕媽必須不挑食，不偏食、全面均衡地飲食，保證蔬菜、水果、蛋白質等食物合理補充。
四、孕婦口腔保健，適度減少食用零食
一些零食，特別是酸度、甜度比較高的零食，容易使口腔中的牙菌斑增加，並且腐蝕牙齒。孕婦過度進食甜食，特別是一些黏度比較大的甜食，不僅易致齲病而且還容易使孕婦患上妊娠糖尿病。而酸度食物則容易造成牙齒過敏。
孕婦牙膏怎麼選?
牙龈出血不建議選用消炎牙膏。專家表示，為不影響胎兒發育，不建議孕婦隨意長時間用一些藥物牙膏，特別是不要選擇強消炎類的，因為那些牙膏含有化學制劑(強抑菌劑)，對孕婦來說就像隨意使用抗生素一樣不安全。
不少妊娠反應劇烈的孕婦刷牙時因為受到牙膏的刺激性氣味影響而引起嚴重孕吐，因此對每日刷牙感到憂慮。專家告訴我們，孕婦應該選擇一款適合孕期使用的牙膏。在選購牙膏時應避免藥物牙膏或者氣味太濃的牙膏，這一類牙膏會引發嘔吐或對胎兒發育造成危害，可挑選含亞錫-氟成分的牙膏，能從根源解決牙龈問題，保護口腔健康，使用起來也更加放心。
懷孕准媽媽護牙注意事項
1、堅持早晚刷牙、飯後漱口。
2、定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。
3、選用含氟牙膏刷牙，預防齲齒。
4、注意均衡膳食，選擇有利於身體健康和非致齲性食物並遵循科學的進糖原則，少吃甜食，減少零食。
