0～6歲寶寶如何預防蛀牙？做到位的媽媽沒幾個！
齲齒（蛀牙）是一種多因素導致的疾病，只做到這些還遠遠不能預防。今天，小編就請大家給大家分享一下，寶寶護牙都要注意些什麼。
越早刷牙越好
現在的主流觀點是，一旦牙齒萌出，就要開始刷牙了。
從寶寶萌出第一顆乳牙開始（大約6個月時），家長就要給他使用牙膏刷牙了。
推薦使用含氟牙膏。
別以為這是「不可完成的任務」，其實越早開始刷牙的小朋友，越能習慣每天刷牙，長遠看來會省很多事的。
注意牙齒鄰面的清潔
多數兒童乳牙列的排列是比較稀疏的，牙齒之間會有1mm左右的間隙，這些間隙被稱為「靈長類間隙」，常見於門牙和尖牙之間。不過，也有很多孩子牙齒排列非常緊密。
有間隙的牙齒不容易留存食物，因為間隙大，有利於清潔；反之，則容易有食物殘留，從而導致牙齒相鄰面的齲壞，也就是我們所說的「鄰面齲」了。
在兒童的齲病中，「鄰面齲」非常常見，並且在早期難以發現，而等到肉眼可見了，齲壞范圍就很大，牙齒的情況已經很差了。
通常建議，如果有食物的嵌塞，應該飯後馬上清潔，晚上刷牙前先清潔鄰面，再開始刷牙。
能有效清潔牙齒鄰面的工具有牙間隙刷、牙線、水牙線等。
水牙線適合年齡比較大的小朋友，而牙間隙刷和牙線則沒有使用年齡的限制。
牙間隙刷：選擇不同大小的刷毛，適應不同的縫隙
3歲之前該如何刷牙
在寶寶出牙之前，飲食以奶為主，建議每次吃完奶以後，家長可以用沾濕的紗布或者指套牙刷清潔牙齒和牙龈。
在寶寶萌出第一顆牙齒之後，早晚的時候則使用兒童含氟牙膏清潔牙齒。牙膏的用量約為「1粒米」的大小，這是非常安全的劑量，不用擔心氟中毒。
注意，這個年齡的孩子還不會「吐」，漱口只會導致牙膏被吞掉。所以刷完牙以後不用給孩子漱口，讓氟盡量長時間的停留在口腔中，才能更好的保護幼小的牙齒。
刷牙方法：
對這個年齡的孩子進行刷牙，重要的是家長和孩子刷牙時候的體位。
我們推薦家長坐在孩子頭部的12點方向，這個位置能讓家長看清每一顆乳牙的情況，並且方便操作。
特別護理：
從牙齒萌出開始，就可以考慮給牙齒塗氟了，建議每3～6個月做一次。
3～6歲該如何刷牙
3歲以後的孩子會更想自己刷牙，家長應該有意識地教孩子清潔牙齒。
家長應該在孩子刷牙後檢查，並且幫助孩子清潔不容易刷到的牙面。
3～6歲的孩子適合使用相應年齡的兒童牙刷，以及兒童含氟牙膏。牙膏的用量為「1粒豌豆」大小，大約長5毫米，刷完牙以後只用很少的清水漱口就可以了。
刷牙方法：
這個年齡段的孩子比較適合使用「圓弧刷牙法」，也就是在牙面上畫大圈圈，邊畫圈邊移動牙刷。
家長應該注意檢查孩子牙齒的咬合面（咀嚼食物用的那一面）以及舌側面是否刷干淨了。
特別護理：
3～4歲階段，可以考慮給寶寶做乳磨牙的窩溝封閉，就是將「窩溝封閉劑」塗在牙齒的窩溝裡，形成一層保護性的屏障，阻止細菌及其代謝產物對牙齒的侵蝕。
6歲以後該如何刷牙
很多6歲以上的小朋友已經能獨立刷牙了，但家長還是要對刷牙效果進行監督與檢查。
（在美國，兒童牙科指南裡面要求家長給孩子的檢查工作持續到10歲）
6歲的孩子已經可以學習並掌握「巴氏刷牙法」了，這一刷牙方法也是我們推薦給所有成年人的刷牙方法。
6歲的孩子選擇牙刷時，也與成年人采取通用的原則：
選擇刷毛柔軟，刷頭較小的牙刷。
刷頭的大小大約兩顆牙齒的寬度就可以。
牙膏仍然建議使用含氟牙膏，擠出刷頭大小的一條就可以了。
巴氏刷牙法：
牙刷斜著放，與牙齒成45°～60°角，使用輕柔的力量左右小范圍的「震顫」，去除牙頸部龈緣的細菌；
牙面則利用手腕的力量進行「拂刷」，上牙從上面往下刷，下牙從下往上刷。
網上有很多巴氏刷牙法的視頻，對照著可以更直觀地學習。
特別護理：
建議在6～8歲時進行第一恆磨牙（六齡牙）的窩溝封閉；12歲左右進行第二恆磨牙的窩溝封閉。
預防蛀牙，多管齊下
保護牙齒，刷牙是必不可少的，但還不夠，還得做到以下兩點：
1.控制飲食少吃糖，養成良好習慣
少吃零食、少喝碳酸飲料和果汁，尤其要注意孩子是否有喜歡把含糖飲料含在嘴裡的習慣——這些飲料本身就可以腐蝕牙齒。一定要喝的時候，建議使用吸管。
平時也注意在吃完飯、零食後要及時漱口。
2.定期看牙醫
推薦至少應該每半年帶孩子看一次牙醫。如果牙齒齲壞很多的孩子，可能需要每3個月就看一次牙醫。
牙醫可以幫助做齲齒風險評估，也能早期發現齲齒等口腔疾病，必要時可用塗氟、窩溝封閉等方法來預防蛀牙。
