蛀牙，學名齲齒，齲齒發病率高，分布又廣，是人類最普遍的細菌性疾病之一。
但是，牙齒作為人體中最堅硬耐磨的部分，怎麼就被蛀了呢？又是一個怎樣的蛀的過程呢？怎樣擺脫蛀牙？
其實，生活中不乏以柔克剛的例子，蛀牙也不例外。
我們口腔中有無數的細菌，目前有名有姓的細菌就有七百多種。
其中有幾種細菌，會把你口腔中的殘渣消化成酸性的物質。當這些酸性物質聚集在牙齒的表面，牙齒就脫礦了。
水滴石穿，直到一定程度的時候，牙齒表面就被逐漸腐蝕，形成一個洞，這就是蛀牙啦。
蛀牙四大要素
宿主、口腔環境、細菌、時間
你得有牙（就是宿主），牙齒上有細菌，還要有食物殘渣（口腔環境），還需要時間。缺一不可。
而如果我們要對抗蟲牙，其實也很簡單，把這四個要素去掉任意一個就可以了。簡單地來說，蛀牙=細菌+口腔環境+宿主+時間。
蛀牙自我檢查方法
淺齲
細菌只附在牙釉質層，初期表現為牙釉質面上有褐色或黑褐色的斑塊，一般無症狀。
中齲
細菌已經攻到牙本質層了，這種情況下，有可能一開始會感覺到酸痛，但是過一段時間就慢慢沒那麼明顯了。
深齲
細菌攻破牙本質快接近牙髓的時候，就比較嚴重了，一般遇到冷熱酸甜都是很酸痛或刺痛。嚴重的還會擴散到牙周，引發牙周感染。
解決蛀牙有妙招
1、窩溝封閉
對於還未形成蛀牙的兒童，我們要懂得預防，可以采用窩溝封閉，在牙齒窩溝處塗上一層黏結性樹脂，形成一層保護性的屏障，就像給有缺陷的牙齒穿上了一層保護衣，使牙齒免受食物和細菌的侵蝕，從而增強牙齒抗齲能力。
2、使用牙線
使用牙線能夠將刷牙刷不到地方的食物殘渣去除，能夠有效防止蛀牙或牙周炎的發生。
3、含氟牙膏
使用含氟牙膏、可以形成保護層、幫助抵御酸性物質的侵蝕、還可以對於一些潛在的蛀牙危險、起到促進牙齒再礦化的作用、防治進一步發展形成蛀牙。
4、生物咀嚼片
如果牙齒只是在淺表的蛀牙、只要使用生物咀嚼片就可以修復和保護牙釉質繼續流失、就可以有效避免蛀牙繼續發展和惡化了。
5、補牙
治療蛀牙的主要方法是充填。就是將齲壞去除淨、做成一定的洞形、消毒以後、用充填材料填充、並恢復牙齒缺損的外形。
6、根管治療
如果你的牙齒齲壞嚴重，普通的補牙是救不了的，只能做根管治療了。
7、拔牙
最後一個辦法就是拔牙、因為牙齒被蛀、已沒有任何保留價值、並且還會經常發炎、疼痛、需要將蛀牙拔除、如果是對咀嚼影響較大的牙齒、拔除後必須重新鑲牙。
