每一個長過“蛀牙”的寶寶，都是因為太過“幸福”。所謂“蛀牙”，也就是齲齒，世界衛生組織將其與腫瘤和心血管疾病並列為人類三大重點防治疾病。
很多人的牙齒都有不同程度的齲壞，專家呼吁，預防齲齒應從幼兒做起，養成良好的口腔衛生習慣，避免蛀牙的出現，保護牙齒健康。
齲齒從何而來
形成齲齒的罪魁禍首是口腔中的大量細菌。口腔中的細菌可以在牙齒表面堆積形成牙菌斑生物膜，其中的致病菌分解唾液中的糖產酸，酸會破壞牙齒，形成齲洞。如果留心觀察，可以察覺到齲齒形成的蛛絲馬跡。
齲齒類型
齲齒發生的過程是潛移默化的，由淺到深，由小到大，從無症狀到疼痛難忍，逐漸發展加重，主要分為兩類：
冠狀齲齒：是最為普遍的類型，兒童和成人都可能患，冠狀齲齒通常位於牙齒的咀嚼面或牙齒之間。
根部齲齒：隨著年齡增長，牙龈開始衰退，部分牙根就會暴露在外。牙根失去牙釉質的保護，暴露在外的部位就容易受蛀。
齲齒危害
1、影響生長發育：
導致牙齒根尖炎症，影響恆牙胚，造成新生恆牙發育不良；
單側乳牙齲壞導致偏側咀嚼，會造成面部的發育不對稱；
由於齲齒疼痛，以及乳牙齲壞早失，導致咀嚼功能降低，胃腸消化吸收減弱，造成機體營養不良，生長發育受到影響。
2、引起感染性疾病：
兒童齲齒引起根尖周圍感染時，往往造成全身性感染，與此有關的疾病有視力降低、關節炎、腎炎、心肌炎、長期低熱等病。
3、成為感染病灶：
齲齒引起的囊腫，牙髓感染等可成為感染病灶，在過度疲勞、感冒等身體抵抗力降低時，可誘發腎炎、風濕熱、扁桃體炎、膿疱瘡、猩紅熱、敗血症等疾病。
齲齒危害大，但是齲病的發生有一個較長的過程，從初期齲到臨床形成齲洞一般需要1.5～2年，由此我們可以看出，提早預防可以有效防止齲齒的發生。
齲齒的預防
合理的飲食習慣、良好的口腔衛生、少吃零食、使用氟化物及進行窩溝封閉，都可以減少患齲齒的風險。
①注意調節飲食結構——
養成良好的飲食習慣，不吸煙，少飲酒，少吃含糖及粘性較強的食品。注意合理的營養搭配，多吃含有鈣、磷、維生素和蛋白質的食物。
②注意家庭口腔衛生——
認真做好口腔清潔，養成飯前洗手、飯後漱口、早晚刷牙的好習慣。另外，使用牙線能去有效除鄰面的牙菌斑。
③少吃零食——
少吃糖果、餅干、糕點之類的零食可以減少齲齒的發生，這以兒童尤為重要，特別注意，要勸導孩子在臨睡覺之前不要吃糖果、餅干、糕點之類的食品，偶而進食後應立即漱口刷牙。
④氟化物——
氟可以增強牙齒和骨骼的結構，還能抑制細菌，因此可以起到防齲的作用。最常見的是使用含氟牙膏，可去菌斑，保護牙齒免受細菌產酸的侵害。
⑤窩溝封閉——
窩溝封閉用於填補後牙咀嚼面的溝縫點隙，乳牙和易發生齲齒的恆牙都建議進行窩溝封閉，方法簡單，能有效預防齲齒。
最後，小編提醒大家，應學習了解一些口腔基本保健知識，並定期到口腔醫師處進行口腔檢查，以及時發現口腔及牙齒發病情況，今早治療，阻止齲病的繼續發展。做好牙齒的保護工作，和齲齒說再見吧。
