蛀牙要怎麼來防 養成良好的刷牙習慣
俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”，牙疼的原因有很多，蛀牙是其中一個原因。蛀牙是很常見的現象，那麼蛀牙要如何治療呢？
1、齲壞組織磨除法
此法是指將齲齒磨除，磨除尖銳的牙尖、牙邊緣和表層齲壞組織，阻止蛀牙繼續發展，這種方法適用於蛀牙的面積比較大的情況。
2、填充法
這種方法俗稱補牙，將蛀牙部分的組織清除，然後將其清洗干淨並消毒，利用補牙洞型將充填材料固定在牙齒上，復原牙齒的缺損，恢復其功能。這種方法是治療蛀牙最常用的方法。
3、根管治療
就是先將蛀牙頂端鑽孔，然後通過醫用的根管將蛀壞的死牙髓抽出，再用根管進行消毒、殺菌，最後再用根管填充材料進行填充。使蛀牙恢復正常的形態與基本的功能。而且也避免了外界細菌的進一步侵蝕。
蛀牙的五個預防方法
1、養成良好的刷牙習慣：早晚各刷一次
吃完早餐再刷牙更恰當，晚上睡覺前一定要刷牙；吃完東西後，最好刷牙，或是漱口沖淡口腔內食物發酸的機會。
2、均衡飲食
多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質的食物。
3、定期口腔檢查
每半年作口腔檢查，早發現早治療。
4、少吃零食，尤其是甜食
吃零食會影響正餐的進食，也會使食物殘留在牙齒的時間拉長，而使腐蝕牙齒的微生物得以生長，加速牙齒的損害。
5、使用正確的刷牙方法
選用適當的牙刷，且刷牙時不需太用力；刷牙時要由牙龈邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外側，使牙面及牙龈都能被刷到。
