牙龈炎是當前頻繁出現的一種牙齒疾病了，它的危害性是十分嚴重的，所以我們應當將牙龈炎了解清楚，日常生活中必須要去進行牙龈炎的預防工作才行，多了解一些關於牙龈炎疾病的預防措施，往下看來認識一下此病的相關預防措施會有哪些呢。
如何預防牙龈炎：
1、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙龈炎、牙龈膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙龈萎縮的原因，所以應定期到醫院檢查治療，並進行有關口腔自我保健知識的咨詢;對於已經萎縮的牙龈，也可以手術治療。
2、養成良好的口腔衛生習慣。應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合裡，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
3、嚴防環境污染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙龈水腫及牙龈萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。
牙龈炎的症狀表現：
牙龈炎有各種類型，但最常見的、發病率最高的是慢性單純性龈炎，這種牙龈炎又稱為不潔性龈炎、邊緣性龈炎，通常所說的牙龈炎就是慢性單純性龈炎。慢性單純性龈炎只侵犯牙龈組織，不侵犯其他牙周組織。這種龈炎是由於龈緣附近牙面上的菌斑引起的一種慢性炎症，病因明確，在兒童和青少年中較普遍，患病率在70%-90%左右，4-5歲以前通常不發生龈炎，大多數從5歲開始，隨著年齡的增長，其患病率和嚴重性也逐漸增加，到青春期達高峰，青春期過後，牙龈炎的患病率隨年齡的才長而緩慢下降，成年人牙龈炎患病率較低。
輕度的慢性單純性牙龈炎所侵犯的是游高龈和龈乳頭，嚴重者可侵犯附著龈、前牙區，尤以下颌前牙炎症明顯。咬水果或刷牙時，牙龈出血。健康的牙龈即使用力刷牙，不會發生出血。正常的游離龈是很薄且緊貼牙面，牙龈有炎症時，龈緣充血發紅、腫脹、松軟，龈緣變厚，牙間乳頭變為鈍圓，與牙面不緊貼，而且龈溝加深，嚴重者附著龈可因組織水腫，點彩消失，表面光亮，龈緣可有糜爛或肉芽增生，龈袋溢膿。
龈炎進一步發展，牙龈大量毛細血管增生擴張、高度充血，大量炎症細胞和組織液滲出，導致牙龈肥大，可覆蓋部分牙冠，此時牙龈呈深紅或暗紅，探診極易出血。病程較長者，可導致牙龈纖維增殖，牙龈增生突起，此時牙龈顏色輕度發紅或接近正常，質地較硬，出血較少。本病由於只侵犯牙龈，不侵犯其他牙周組織，所以牙齒不發生松動，X光片檢查牙槽骨、牙周膜、牙骨質無異常。
了解到了這些內容之後，朋友們十分清楚的認識到了可以預防牙龈炎疾病的措施有哪些了，這種疾病侵害到了較多的朋友，也會讓他們的牙齒出現異常，為此我們要以預防的工作為主，及早去進行牙龈炎的預防措施，才能減少牙龈炎的出現。
